诗篇38:15-22

耶和华啊，我仰望你！主－我的　神啊，你必应允我！ 我曾说：“恐怕他们向我夸耀，我失脚的时候，他们向我夸口。” 我就要跌倒，我的痛苦常在我面前。 我要承认我的罪孽，要因我的罪忧愁。 但我的仇敌又活泼又强壮，无理恨我的增多了。 以恶报善的与我作对，但我追求良善。 耶和华啊，求你不要撇弃我！我的　神啊，求你不要远离我！ 拯救我的主啊，求你快快帮助我！

祷读：

亲爱的主啊，每当我们仰望十字架，我们内心实在充满感恩。我们是如此的卑微和不配，你因为爱我们，为我们的罪被钉在十字架上，用你宝贵的生命买赎了我们。如此贵重的恩典，你却白白地赏赐给我们。

主啊，恳求你怜悯我们，让我们看重你的恩典，不轻忽你对我们的拯救。虽然因为我们肉体的软弱，我们仍然时常跌倒。

但是，求你帮助我们，赐给我们忧伤痛悔的心，让我们时常为我们的罪忧愁，使我们不再沉迷与罪中，并靠着圣灵的帮助胜过肉体和肉体的邪情私欲。使我们的属灵生命逐渐长大，满有基督长成的身量，在我们的身子上荣耀我们在天上的父神。

如此祷告，乃是奉靠主耶稣基督的圣名，阿们！