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纷繁的世界、紧张的生活、琐碎的事物、匆忙的脚步……你是否感觉疲乏？迷失？……
片刻的停歇，接上力量的来源，在祷告中重得能力，在主爱里生命更新。
让我们一起——这一刻，清心……
安静主前，清心祷告。
以祷告的心读经，以经文来祷告，体会上帝的心意，学习基督的真理，清心邀您来祷读：
=== 解 释===
赞美与认罪
赞美在祷告中可以转移我们的专注点，使我们专注于自己的眼目可以转移到上帝身上。认罪是一个人和上帝建立关系的必经之路。一个基督徒必须认识到自己的渺小与卑微才能看到神的伟大与全能。也只有承认自己的罪才能有新生的开始。
这几节经文诗人不但让自己的舌头称颂上帝的崇高，也认识到如果心中的罪孽仍不能释放，自己仍不能悔改，那么上帝也不会垂听我们的赞美与祈求。但是，上帝却听了他的祷告，证明他在上帝面前是个生命更新的人。
正在听广播的弟兄姐妹，我们是否常常感慨上帝不听我们的祷告，似乎我们的生命又和神离得很远呢？
那么，让我们一起来努力释放心中的罪孽，悔改更新在上帝的面前吧！
=== 祷 告===
亲爱的天父主耶稣基督，圣灵保惠师：
一个泉眼不能流出两样的水，不能既流苦水又流甜水。我们的口也该如此。然而我们却常常一口两舌，诸事顺达时我们会欢呼感谢主，遇事不畅时又会苦毒抱怨。跪下祷告会高喊哈利路亚，与人争执又会口吐恶言。更多的时候，我们担心自己的利益受损失，一次次的说谎，一次次的谄媚，完全忘记了自己天国子民的身份。
主，怜悯我们。我们不能既流出苦水又涌出甜水，既欢呼赞美又信口雌黄。因为我们的父--你是信实、圣洁、公义又良善的神，我们是你在地上的彰显，世人看见我们，就该看到你的样式。
亲爱的主，帮助我们悔改真正的远离罪。帮助我们不要一而再，再而三的犯同样的罪。帮助我们不要在忠诚上分心而羞辱你的圣名。帮助我们活出所祷告的。
如此祷告是奉主耶稣基督得胜的名求. 阿们!
▽赞美--我们来祷告-盛小梅▽
你说心情不好，世界总是纷纷扰扰
心中许多烦恼，没有人明了
找朋友聊一聊，却不知说什么好
何不放下一切，我们来祷告
不要愁眉苦恼，我肩膀给你靠一靠
用信心笑一笑，乌云不见了
一切祂都知道，一切祂都全明了
何不放下一切，我们来祷告好不好
来到主面前，敞开你的心
相信主的爱，我们来祷告
奉耶稣的名，宣告明天会更好
不要灰心，我们来祷告
一切祂都知道，一切祂都全明了
何不放下一切，我们来祷告好不好
来到主面前，敞开你的心
相信主的爱，我们来祷告
奉耶稣的名，宣告明天会更好
不要灰心，我们来祷告
好不好，来到主面前，敞开你的心
相信主的爱，我们来祷告
奉耶稣的名，宣告明天会更好
不要灰心，我们来祷告
来祷告
奉耶稣的名，宣告明天会更好
不要灰心，我们来祷告
感谢良友电台倾情制作
今日吗哪
务要在主面前自卑，主就必叫你们升高。
丨雅4:10丨
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