启示：熵减是一种生活方式

熵减是一种生活方式

为什么有些人做事从容不迫，不急不躁，将自己的生活打理得井井有条，有些人却总是顾前顾不了后，把自己搞得乱糟糟的。这是因为有些人会计划、安排好自己的生活，有些人却茫然不知应该怎样对待生活。

如何改变，让我们的生活有序呢，这就需要给生活做一次熵减了。

熵是什么

“熵”这个字太专业了，尤其组合为“正熵”“负熵”或“熵增”“熵减”之后，让人一头雾水，不知所云。

不过，当你知道熵是表示无序程度的量度时，就容易理解了：因为正值大于负值，所以正熵表示更无序，负熵表示更有序；而熵增更趋向无序，熵减更趋向有序。

比如冰是水的固体形态，它的分子位置固定，井然有序，熵值最低；变成液态水后，分子开始流动，秩序消失，熵值变大；变成水蒸气后，分子四处乱窜，一片混乱，熵值最高。

我们需要熵减的生活。

每天我们都要做的一件事就是整理房间。收拾屋子就是在做熵减，屋子干净的状态就是熵减的状态；但是如果几天不收拾，屋子就逐渐变得脏和乱了，这是熵增的状态。

如果你不付出努力，放任不管，不花费力气，那么屋子还会继续的脏和乱下去，这就是持续熵增。

我们都喜欢住在整整齐齐，干干净净的屋子里。我们的大脑也同样需要清明。

我们的大脑需要熵减的模式。

很多人对未来很迷茫，不知自己要干什么，不知自己想要得到什么，每天忙忙碌碌却好像又什么都没有做，每天都感觉很累，不仅身体累，心更累。

我们的头脑里塞了太多东西，比如，想要来一场说走就走的旅行，想要自主创业，想要找到最爱的那个人，想要在工作中一飞冲天，想要做自己喜欢的事，大脑里的念头就像柳絮，混乱而又飘忽不定。

这时，不妨停下一切，给自己的大脑做个梳理。

找到核心动机，做一个“对”的人。

首先，把“我想要”的这些思绪写下来，就相当于把它们固定住，摆放出来放在明面上，看看都是些什么念头，这样就方便下一步整理。

接下来把这些想法一遍一遍地思考，看看这些想法确实是自己想要的吗？留下三个自己认为最重要的，其余的删掉。

在这三个想法里再找到目前自己最需要的，也就是当下你想要做的事。这个就是你的核心动机，围绕着这个想法，写出具体的计划，你要做什么，怎么做，最后行动起来。

比如，表面上你渴望有房有车的生活，通过筛选你发现你实际是羡慕那些有知识有头脑的商业精英，那么想要成为商业精英需要哪些方面的努力？

符合自己目前处境的最佳方式是什么呢？如果做好现在的工作是关键，那么就不要抱怨，努力去做。如果在专业上还要再深造，那就埋头苦学。

给大脑做熵减就是使我们的大脑思路清晰，找到内心真正渴望的东西，以此为目标，集中精力去做，不再受其他情绪或者外部因素的干扰。

这样，也就做“对”了人。

当我们迷茫、失意、感觉不到希望的时候，做一下熵减，反观内心看本质，从内心激发力量，继续奋斗下去。

如果不采取措施，我们的人生必然会随着年龄的增加变得像身材一样臃肿。

熵增是规律，它的内涵就是不管“人”还是宇宙，必然会走向混乱无序。

身体的熵增是肥胖、衰老和死亡。企业的熵增是变得臃肿、效率低下，在竞争中失败。所以，我们每个人都需要对抗熵增。

生命以熵减为生。

那么，我们可以通过锻炼来降低身体的熵增，但我们应该通过什么来降低人生的熵增呢？

关键是祛除思想上的固化，精神上的怠惰。我们都听过一句话：

大部分人在二三十岁上就死去了，过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过，日复一日，更机械，更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。

这里说的就是人生的熵增。在社会上，我们一定也见过这样的人，他们看起来很年轻，但他们的人生已经在散发腐朽的气息了。

固步自封，固执己见，厌恶改变，只想躲在自己熟悉的舒适区里自娱自乐，这样的人生，就像是一潭死水，没得意思。

要想祛除思想上的固化和精神上的怠惰，对人生进行熵减，激发活力之源，那我们就必须是找到、保持自己的好奇心。

什么是熵呢，信息熵表示无序的信息，热力学的熵表示无序的能量。熵在社会学上的应用可以理解为”混乱程度“或”无序程度“，在物理学上也可以定义无用能量的总和，比如一块煤燃烧后，其能量从一种可以用的形式转换成另外一种无用的形式。能量虽然是守恒的，但煤燃烧后是以一种不可以用的能量形式存在。熵增原理，在孤立系统中，一切不可逆过程必然朝着熵增”无序程度“不断增加的方向发展。

今天刚刚读了一本书，关于这本书的知识在有脑袋里还是有序的、有用的一种聚集态。如果你隔置一段时间，脑袋里关于这本书的认知就会趋向混乱和无序。如果什么都不做，这本书会从自己脑袋里有用的认识，最终变为脑袋里无用的认知，这就是熵增。

今天你学习了”逆向思维“，如果你隔置一段时间，脑袋里关于”逆向思维“的认知，就会趋向混乱和无序，这就是熵增。

在开放系统中，与外界交换能量与物质，形成自身的负熵，也即是有序化、组织化、结构化，这就是负熵，负熵是物质系统有序化、组织化、复杂化、结构化状态的一种量度。

植物吸收太阳的能量，把太阳的能量转化成植物自身的负熵。生命体以负熵为食，我们把食物的负熵转化为“身体”自身的负熵。

那啥是熵呢，熵简单的说，可以理解为事物的无序程度或者混乱程度，在一个“封闭的系统”内，事物会自发的从“有序”变化到“无序”，是一个不可逆的过程，这就是熵增。如果认真观察周边的世界，会发现人们设计出各种“有序的事物”，这些有序的事物，从熵的视角来说就是“负熵”，人们把”混乱程度、无序程度很高的事物”设计成负熵有序。

一个人，可以视作一个系统，是一个开放的系统，由机体系统及意识系统组成，人从植物、动物获取能量，来维持自身机体的负熵有序，一个人的意识系统消耗着机体的能量去维持思想及思维的负熵有序。

人这个系统，要维持运转，不可避免需要从外部捕捉能量来维持自身的负熵，想象一下，如果切断能量输入，人这个有序的系统就会解体，最终趋于混乱。

有生命的植物，也是负熵有序的，植物的能量来自太阳，以太阳的熵增，维系着植物的负熵“有序”，它处太阳的无序“混乱”程度的增加来维持此处“植物”的负熵“有序”。

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