人生仿佛在跨越一座座高山，

有低谷也有高峰，

但心情不要一直停留在低谷，

请改变、学习、接纳，并面对。

无论遭遇怎样的环境，都会越过，

无论遇见任何问题，都必解决，

但是在回首看低谷的往事，

你会感谢低谷的那一段时光，

因为那一刻学会了生活，

打造了你的坚强，

锻炼了你的心智，

学会了等待，

内心定会留下幸福的余晖。

我们的生活，

展示着我们心里所充满的一切，

我们被什么样的心所牵引，

决定着我们过什么样的生活。

人们心里面有很多负面想法，

它们总是互相争战，

而其中最有力量的会胜出，

并占据人心，支配人的行为。

人的心若被悲伤的想法占据，

悲伤的心就会支配人的身体；

人的心若被幸福充满，

幸福的心就会支配人的身体。

然而，

人的眼睛看不见这样的心灵世界，

所以很多人，

会被不好的想法随意支配，

过着困苦的生活。

所以，

人生需要常常自我反省；

为的是让自己，

不断蜕变，不断进步。

人的成熟不在于，

外在的力量，

却在于内心的勇气与信心。

所以，我们无论，

遭遇怎样的环境，

都要去仰望前方，

向着标杆直跑，

那等候的必重新得力。

心里要常存柔和谦卑，

不要任凭外面的风雨，

撕裂我们内在的心灵

风霜可以老去的，

只是我们的容颜，

却挡不住，

我们生命的更新。

容颜虽然渐渐老去，

但渐渐老去的容颜，

却挡不住，

我们对生命的礼赞，

对目标的渴求！

改变心态，改变人生

健康心灵，才能拥抱未来！