【原则四】：

坦然面对、省察我的生活，并向自己、向 神，也向可信任的人承认所犯的过错。

【步骤4】

▋  忏悔

? 读经（尼希米记9：1-3）

【坦然无惧地省察自己的行为，并且诚实地列出一份个人的道德行为清单。】

当我们列出道德上的清单时，我们可能会发觉列出自己一些【自毁】的习惯，个性上的缺点和曾经犯过的错误，甚至于现在还活在因为错误选择的结果中，以及对别人造成的伤害，就像用筛子筛我们过去生命中全部的垃圾一样，是痛苦的，但确实丢弃那些坏习惯和瘾必须采取的步骤。如果不对付掉，那几乎肯定会败坏我们的余生。

回来的，被放逐的犹太人“承认他们自己的罪过”。这个短语意味深长，忏悔涉及不仅仅是坦率承认罪过，而且也是真正地对那些罪过感到遗憾。罪是冒犯 神的，包括违反任何祂的旨意。真正的后悔是在 神的面前承认我们的罪和因为罪而哭泣，是真正的为了要离开罪恶.

当我们做【属灵清单】时，以色列人的后悔可以当做我们效法的模范。我们可以列出每一件过错，自毁的习惯，还有对自己和别人的生命中所带来的不良后果。然后，在我们辨明所有的垃圾后，就可以【把垃圾扔掉】

在以色列人的后悔里，他们承认了，哀悼了，然后扔掉了他们的罪。在这以后，他们更能够有一个新的开始。透过为我们的选择和行为亲自的负起责任，我们可以承认我们自己生命中的垃圾，也允许自己用悲哀来哀悼那些过错，然后把罪抛在背后扔掉它，而朝向未来。

? 原则四的祷告  

亲爱的 神，祢知道我过去的一切，也知道我所做过的每一件事，不论是好还是坏的，在这个步骤中，求祢赐下勇气和力量，让我能诚实地表列出清单，使我得以洁净并勇敢的面对事实。请帮助我能与同为更新之路上的伙伴们建立良好的关系，谢谢祢赐下他们来帮助我在自省与列表的过程中保持平衡，奉耶稣基督的名祷告，阿们！