这福音本是神的大能,要救一切相信的!

如何做才能让我们能宽恕别人?

不能寛恕人,其实,也是不能寛恕自己。不去寛恕人,只为自己带来痛苦和压抑,自己也没得到什么好处。我们明白不能寛恕,可能只为一口气或是一个面子,但只 要人愿意放下自己觉得很宝贵或优越的地方,相信寛恕人就会来得容易一点。

恕的重要


我们需要留意寛恕人的重要,因为神对人有饶恕的心,他也希望我们像他一样,对人有怜悯、有寛恕。
 
1.    神命令我们彼此饶恕
“并要以恩慈相待,存怜悯的心,彼此饶恕,正如神在基督里饶恕了你们一样。”(弗4:32)
2.    神希望我们饶恕别人,因为他饶恕了我们。
“倘若这人与那人有嫌隙,总要彼此包容,彼此饶恕;主怎样饶恕了你们,你们也要怎样饶恕人。”(西3:13)
3.    神希望我们明白不饶恕人是罪。
“人若知道行善,却不去行,这就是他的罪了。”(雅4:17)
4.    神希望我们摆脱不肯寛恕的心,免得我们所爱的人受到亏损。
“又要谨慎,恐怕有人失了神的恩;恐怕有毒根生出来扰乱你们,因此叫众人沾染污秽”(来12:15)
5.    神希望我们和睦相处。
“若是能行,总要尽力与众人和睦。”(罗12:18)
6.    神希望我们以善胜恶。
“你不可为恶所胜,反要以善胜恶。”(罗12:21)
7.    神希望我们用真理和诚实敬拜他。
“所以,你在祭坛上献礼物的时候,若想起弟兄向你怀怨,就把礼物留在坛前,先去同弟兄和好,然后来献礼物。”(太5:23-24)

恕的4个阶段


圣经清楚指出神对人的怜悯和爱,他不单饶恕我们,也希望我们能够寛恕人。这是神对每一个人的吩咐。宽恕人的功课,不是我们可以选择去做或选择不去做,而 是必须按着神的命令去努力实践。4个阶段分别是:

一、    正视攻击、伤害
要正视攻击、伤害的问题,没有处理,问题仍然存在、没解决。提醒不要为攻击的人的行为辩解,因为唯有有犯错的一方存在,寛恕才会出现和实行。面对攻击和伤 害,不要宽恕得太快,因为没有完全体会攻击所带来的伤害,也在没抒发自己伤心难过的情绪之前就作寛恕,这样只是压抑自己的受伤感情而已。

二、    感受攻击、伤害
受伤的人在得医治之前,必须感受到受伤害的痛苦,才能藉寛恕去得着完全的医治和释放。不要因为信仰缘故,让自己担负着不该有的内疚,认为基督徒不应心怀怨 恨。神确实教导人不要含怒怀恨,但是神也恨恶罪恶,所以我们也可以恨恶罪恶,但不要恨恶罪人。

三、    寛恕攻击或伤害自己的人
真正的寛恕会将人带进神的心里,人的生命也因着有神的灵同住,以致能够在生活中流露出基督圣洁的性情。寛恕并不表示我们得了“神圣的健忘症”,但我们可以 靠着神藉圣灵内住的能力,去让自己不再思想受伤害的经历。当我们把自己的心思意念都集中在思想神对自己的恩典,并且勤读圣经,神的话语就能充满自己的思 想,让自己不会太多缅怀过去不愉快或被人伤害的经历,有神的爱就能让我们摆脱仇恨的辖制。

四、    寻求一体
这个阶段是要将寛恕与和好并用。寛恕跟和好虽是两回事,重点各有不同,二者相辅相成。寛恕在双方能够诚实相待下可重建和好关系。双方诚实相待有下面重要的 元素:

1.    要诚实地评价自己的弱点和与人相处的关系。
2.    敞开心灵诚实地说出自己的痛苦。
3.    注意攻击或伤害自己的人是否为事负责?
4.    期望攻击、伤害人的人完全诚实。
5.    为自己的关系确立合适的界限。
6.    再次受到伤害之前,要认真思考并祷告。
7.    调整心态,重新开始。

选自《良友圣经学院》


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