活在当下真不容易，过去与未来不断地在我们心中骚扰着我们。过去带来悔恨，未来揪来忧虑，使我们的心思难以驾驭，总是四处流窜。

祷告是锻炼心神集中的一个方式。祷告即注意聆听神此刻对我们所说的话。唯有当我们勇于相信自己不是孤独无助的，神永远关心我们，一直和我们说话，如此，我们才能慢慢地从那些令我们焦虑与自责的烦恼中超脱出来，恬然自在地活在当下。

这是一项颇为困难的挑战，因为要完全信任神不容易。许多人是不信任神的，认为神要不就是令人生惧、善于罚人的至高权威，要不就是空洞的虚像。而耶稣来到这世上告诉我们：神既非无用的虚像，也不是强力的主宰，而是一个爱人者，他的愿望之一就是满足我们心中最渴望得到的爱。祷告就是聆听那爱的声音。不去聆听，便是对爱的声音充耳不闻。

拉丁文中的“聋”是surdus，完全聋掉是absurdus，这个字后来成了英文中的absurd，即荒谬之意。当我们不去祷告，对那爱的曲子完全不听不闻时，我们的生活就成了荒谬的生活，因为我们的心绪就总是在过去与未来之间来回摆荡。

“神就是爱，住在爱里面的，就是住在神里面。”（约一4：16）

改编自卢云《念兹在兹——活在圣神中》