旧约中逃避性欲诱惑最为成功的当属少年约瑟。当时约瑟身为奴隶，不仅自己正值青春欲望兴盛的时候，而且被自己年轻貌美的主母强烈勾引，但年轻的约瑟却完全成功地胜过了情欲的诱惑。他胜过情欲的办法就是逃避试探。圣经说，他拒绝一切可以引致与主母发生不正当关系的机会。胜过情欲首先就是要逃。诗篇第一篇也告诉我们，不从恶人的计谋，不站罪人的道路，不坐亵慢人的座位。不从不站不坐！这就是圣经给我们的教导。

除了远离可能犯罪的环境。我们也要避免引起欲望的行为：色情画报、视频、网站等等。保罗曾经告诉提摩太说：你要逃避少年人的私欲！面对情欲，我们需要的是逃避而不是挣扎。比如，当我们遇到情欲的纠缠，就要立刻离开那个环境，而不是沉溺其中去苦苦挣扎。

总之，不要一个人把自己陷在试探中挣扎。不然你就会犯罪，而再一次陷在罪疚感中。面对情欲试探最好的办法，就是向约瑟一样的逃避。哥林多前书六章十八节：『你们要逃避淫行』，刘志雄牧师就说过：不是告诉我们你要抵挡，是要跟约瑟一样逃，且跑得越快越好。

二、祈祷告知上帝你的挣扎

另一个行之有效的胜过情欲的办法就是祈祷。面对滚沸如水的情欲冲动，你不妨真诚地跪下来，告诉上帝，感谢祂给你健康的身体，也有正常的性欲。但因为不是在婚姻中，而不是适当的时候。求主给你能力胜过。

当你面对圣洁的耶稣基督，看到祂在十字架上为你苦苦受难的光景，你的心灵就会被积极正面的思想取代，不再去沉溺那些情欲的思绪。

“不要为肉体安排，去放纵私欲”，千万不要因为情欲的诱惑而安排一个机会去满足私欲。比如，自慰，去灰色场所满足情欲。这一切错误的举动不过是喝盐水止渴，越喝越渴，越渴越喝。私欲一旦有了地步，它就会不断侵占你的生命。

不要安排别人看不见，单独两人的约会，要培养一身正气，以及良好的习惯，也不要有暧昧的异性关系，不要与异性分享不该分享的私密话题等等。

对女性而言也要洁身自好：『女人要廉洁自守，以正派的衣裳为装饰』，不去不该去的地方，不把自己放在试探中。虽然男人不要看见人家就动淫念。但女性也不要把自己打扮的就是要让人动淫念。

六、运动和建立同性团契

戴夫厄里牧师说过，没有与基督和同性肢体间的良好关系，男人永远无法逃避性欲的试探。戴夫牧师的观察极其正确，越是封闭的男人越是容易陷入情欲的诱惑。

保罗就曾告诫提摩太：你要逃避少年的私欲，同那清心祷告主的人追求公义、信德、仁爱、和平。（提后2:22）

面对情欲，既要消极逃避，又要积极追求主的公义、信德，且要有同心合意的属灵同伴。当我们有情欲困扰的时候，我们就要走出那种容易陷入情欲的一个人的暧昧的环境，比如，可以去冲个冷水澡，去挥汗运动，去找几个一同追求圣洁敬虔的同伴运动祈祷等等。

对于情欲的困扰，保罗就一针见血地说过：倘若自己禁止不住，就可以嫁娶。与其欲火攻心，倒不如嫁娶为妙。（林前7:9）要知道正常的性欲并非邪恶，上帝赐给人性欲是要人可以享受夫妻生活的美妙。对于情欲的困扰，进入正常的婚姻关系是平衡生理和心灵需求的终极良方。

面对情欲的败坏，我们切不可听之任之，甚至放纵私欲。圣经说：顺着情欲撒种的，必从情欲收败坏；顺着圣灵撒种的，必从圣灵收永生。（加6:8）

如何胜过那炙热的情欲诱惑，这七步将带你走出情欲的泥沼。