婚姻里潜在的“病态对话”—鸽子型和鹰型

作者蓋瑞·巧門

书名《盟约婚姻》

翻译以加

婚姻里潜在的“病态对话”

所有“病态对话”，都是因为想要维持情绪上的安全感而出现的问题，也隐藏着为了自己情绪上更舒服的挣扎。这样的对话如果走向消极性，夫妻之间的亲密感就会被破碎。为了在婚姻中可以稳定自我情绪，必须要进行正常的对话。积极性的对话可以让夫妻关系变得更亲密。我们需要及时发现消极性的对话模式，然后把它改变成积极性的对话模式。

对话不是参加某种活动，结束了就可以一走了之。对话如同呼吸，是为了生存必须存在的。亲密感不是得到后就永远不会改变了。亲密感就和水一样很容易就会流失。为了夫妻亲密关系的维持，必须经常进行深层次的对话。想要感受到亲密感，只分享简单的对话是不够的。

婚姻里需要分享健康的对话，就像人如果吸入毒气就会身亡一样，不健康的对话，也会破坏人际关系。为了在婚姻中可以稳定自我情绪，必须要进行正常的对话。健康对话的模式是夫妻正常的对话，并互相回应。学习正确对话方式后，必须要经常实行。如果第一次实行不知道该如何正确对话的话，那就直接的把自己心里所想的客观的表达出来，不用加入任何修饰语。

积极性的对话可以让夫妻关系变得更亲密。可是夫妻之间的相互对话大部分是消极性的，从而导致二人关系越来越远离。有的夫妻不知道该怎么对话，所以关系就变得越来越远。想要知道现在自己是否处于病态的对话模式的话，首先要了解病态对话的本质。研究夫妻之间对话的学者发现，消极性对话是有一定的生存模式的。消极性对话的生存模式，有父母传递给孩子，然后延续下去的。但庆幸的是，认识到这样对话模式的存在后，为了改变消极性对话，在努力改变的家庭，就能砍断了咒诅链条。

观察父母对话的方式，就可以知道自己的对话方式。看到他们对话的方式，可以想想那样的对话对自己的婚姻生活，有着什么样的影响？你们的对话模式相似吗？还是不一样呢？如果不一样的话，那么又是哪里不一样呢?

我们分享四点病态对话：鸽子型/鹰型/猫头鹰型/鸵鸟型（这章分享鸽子型和鹰型）

一鸽子型

（怎么牺牲都行，和平就好。）

这种类型的人讨厌和对方产生争执，愿意无条件的接受，只要对方开心就好。他们经常会说“你这样做我也没关系”又或者“只要你幸福我也幸福”。

鸽子丈夫（妻子）经常为了让对方感受到开心，只要对方有一点点生气，就会无条件的道歉。鸽子丈夫（妻子）觉得自己的感情是无所谓的，不会违抗对方的想法，几乎所有的事都随着对方的意见。

我和一位历经 25 年的婚姻生活的人进行了商谈，因为他的妻子离开了家庭。我问他：“到底是怎么回事” 他这样回答说“我仔细的思考了下，结果是这样的。结婚初期妻子惹了很多让我费心的事，但是我不喜欢冲突就避开了。妻子的性格如火一样，如果我抱不平，或者反对她的主张，她就会爆发。为了避开不和睦，我觉得远离妻子会更好。所以每次和妻子对话的时候，她无论说什么，做什么，我都会接受。长时间在这样的状态中度过，这样一来，我内心的不满就与日俱增了”

他又这样接着说：“我又渐渐的投身于工作当中，很晚回家。回家后发现妻子比孩子更沉迷于电脑。我虽然无法知道她在做些什么，但是现在回想，才知道我是为了避开冲突，和妻子的感情变得疏远了。我们之间已经不存在亲密感了。我按着自己的方式充实的过着职场生活，妻子也是。我按着自己的方式过着教会生活，妻子按着她的方式过着信仰生活。所以我们不会有争吵，但是没有拥有任何的亲密关系。结果就是妻子去寻找比现在的寂寞婚姻生活更好的世界了。”

那个男人为了内心的安定，避开了和妻子的冲突，失去了拥有亲密感的机会。这是鸽子型的典型情况。无论发生什么，只想维护内心的和平，那么结果到最后变成一个人生活。

二鹰型

（都是因为你）

鹰型的人经常会觉得，什么错都是因为对方。他们主张自己一点错也没有，自己永远是对的。经常说：“你会做些什么？根本就没做过对的事啊”“到底为什么人会这么笨，脑子太奇怪了。怎么也不能理解，如果我是你的话，我肯定不会这么说。”

鹰型的人在表面上看，是有模有样的，外表好像看起来非常的强大，但内心却是很脆弱。自己内心有着自卑感，所以想去压制其他人。别人如果听自己的话，心情就会变好。所以拼了命的去找别人的问题，然后去指责。只有这样才能满足自己的欲望，提高自己的自尊心。

对于被鹰型指责的反应结果，得根据对方是个什么样的人。如果对方是建立在比鹰更低的自尊心上的话，鹰的任何指责，他都会如实的接受。相反，如果是个有自信，对自己有健康自我标准的人，则会反对鹰型的指责，那么就会带来争吵。

布拉德是没有尝试过一次职场生活的人。结婚前做过兼职，也没在一个地方工作超过6 个月。结婚的时候，还没有车，和父母生活在一起。但是从结婚开始就一直指责说：“所有不好的事都是因为他的妻子。”他们结婚的时候，他的妻子有车。车子没油了，他就指责妻子说没有好好管理；没付电费，家里没电了，就说都是因为妻子没工作，收入少；如果衣服没洗堆成山了，就说妻子太懒了。但他自己就算玩，也不动手洗衣服。

布拉德的妻子，经受了数年丈夫的指责。忍受这样的指责过后，如果太过分，她就3-4 周不回家。如果他的妻子适应了这样的生活的话，就不会再回到他的身边。在这样指责和逃离的循环之下，他们之间的亲密感是不可能产生的。可能会有偶尔的性关系，但是他们是没有人格上的遇见的。

所有的人不会一直只做对的事，偶尔会有失误，但是也有做的很正确的时候。但是鹰型的人是不知道这个事实的。鹰型人的特征是，只知道指责。换句话说，就是为了指责而指责，不是想积极的尝试解决问题，也不参考其他人的建议，也不为了理解他人而做努力，唯有自己的主张是正确的。

整理：上下左右

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