牵引成功婚姻的情感要素－爱

作者蓋瑞·巧門

书名《盟约婚姻》

翻译以加

如果常常对消极情绪进行分享与处理，夫妻之间的关系就会像被净化了的空气一样变得纯洁干净。阻碍夫妻关系里的迷雾就会消失，就会产生满足彼此情感需要的机会。接下来就会展开充满爱、尊重和感恩的人生。

第一个爱的语言是：“称赞”。

例：“衣服真的很帅”“感谢你扔了垃圾”。箴 18:21 ：生死在舌头的权下。美国作家马克图温有句名言：仅靠一句赞扬，我就能很好地过两个月。我们无法做到这样，但至少一天要称赞伴侣一次。

第二个爱的语言是：“礼物”。

“啊，TA 原来惦念着我呢。想念他的话就可以看看礼物。”礼物就是为了引起类似这样的反应才存在的。礼物不需要贵重的，用心准备的才是更重要的。但是那颗热心如果只是在心里想想的话，是没有什么用的，需要表现出来，以花、耳环或衬衫等等传达给伴侣。

第三个爱的语言是：“服务”。

做伴侣需要我们做的事。比如做菜、洗碗、打扫卫生、装修房屋、给孩子换尿布湿、擦玻璃等等。伴侣如果能直接表达的话，会容易很多。比如直接说：“可以处理下堵住的下水道吗？”“帮我烫下衬衫”。不要表现出厌烦的态度去接受这些要求，必须要以爱的语言去接受。

第四个爱的语言是：“一起度过的时间”。

仅仅两个人在一起的时间，这是对伴侣集中的时间。一起散步，一起吃饭，在公园长凳上说说悄悄话等等。以一起度过时间，来表达想要照顾伴侣的诚心。如果一天里有 20 分钟不干任何事情就只关注于伴侣，你就是在给伴侣 20 分钟的生命。给予和接受生命，就是在夫妻关系中创造生命的活力。

第五个爱的语言是“身体的接触”。

身体的接触往往是来自情感。牵手、拥抱、亲吻、手放在伴侣的肩膀上，夫妻之间做的事情等都是爱的语言。

上面说的 5 种爱的语言会有让TA感受强烈的地方。当然每个人的感受都是不同的。特定的爱的语言比起其他的爱的需要，得到的感受会更加强烈。也有丈夫和妻子都喜欢同一种的爱的语言，但是这种情况很稀少。

每个人都天生自带一种语言。只有面对自己所需要的爱的语言时，才会拥有被爱的感觉。发现伴侣需要的爱的语言去表达，这才是真正的表达爱。即使再努力的爱，如果并不是伴侣所要的，那么就是白忙活。如果想要真正的去爱，首先要发现我和伴侣所需要的爱的语言是哪一种，然后再告诉对方。实行对方所需要的爱的语言并不是件简单的事情。从小到大在指责的环境中成长的人，对称赞对方这件事会感到特别的累。但是如果想要形成情感的亲密感，就需要掌握对方所需要的爱的语言。

夫妻若很好地使用彼此所需要的爱的语言，并且成功实施的话，夫妻的关系就会越来越亲密。其他人也无法取代彼此的位置，出轨和离婚的可能性也会大大减少。人类是为爱而出生，没有比拥有爱的感觉更能填满人类最基本的欲望了。夫妻如果彼此去填满这样的欲望，情感上就可以得到非常亲密的祝福。

整理：上下左右

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