第四周 | 自我像医治 — 因受到伤害产生的七种情感
2021-10-05 1910阅读
作者: 李其福
｜来源: 婚姻是盟约
本栏目是《婚姻学习》
针对对象：正在恋爱或准备结婚的情侣/没有结婚对象，却想提前预备自己的人/ 已经结婚的人。
以下是因为受到伤害而出现的情感，大致分为7种。希望可以回顾一下自己的经历，承认自己的伤害，拥有克服的时间。
小孩子最喜欢的、觉得最重要的人是妈妈和爸爸。小孩子必须要从妈妈和爸爸那里接受着无条件的爱成长。他们必须要有确信，我的存在本身就被父母爱着和包容的，被父母认为是珍贵的存在。但是如果从小想从父母那得到爱，却能未得到的情况下，内心就会产生漏洞一样的拒绝感。因为这样被拒绝的人会误认为，是因为自己没有得到爱的资格，所以未能得到爱。并且认为爱不是无条件的，而是需要做好什么才能得到的。这样的人常常对爱处于干渴的状态。因此只要感觉未来伴侣/伴侣对自己有一点点不好，就会持续不断的索求爱。而且，若感觉未得到自己所期待的爱时，又会陷入到被拒绝的感受。所以会再生气、忧郁和看低自己，会要求更强烈的爱，最终让对方变得精疲力尽。其实，这样的拒绝感，用人的爱医治是难以恢复的。只有经历上帝无限的爱，就是那神圣的爱才能得到医治。自卑感是与他人比较时，感觉自己不足和自卑的情感。无论是对于外貌、能力和家境，自卑感严重的人总是会拒绝接受自己所拥有的价值，不会接受自己是多么美丽和有能力的人。这样的低自尊会限制成长的可能性。特别是在人际关系中，因为自己的退缩而影响与他人见面的机会。并且因为认为自己不够美丽，就会让身边的人把自己看为珍贵和美丽，这样索求存在感，所以往往会自己招来被人无视的情况。这样的人会因为他人的一句话关闭心门，切断被爱的机会。“我不行”“我不是有价值的存在”虽然这些是自卑感的谎言带来的结果，但其实是蔑视创造我的上帝。我们必须要对自己有正确和健全的认知，必须要把自己看为美，并且要爱我们本来的样子。只有这样我们才能接受他人的爱，也才能够去爱他人。请珍贵的爱你自己！请宣告“我是美丽和尊贵的存在。”并且如果未来伴侣/伴侣带有自卑感，请让对方确信“你是美丽和尊重的存在。”希望你们可以通过视彼此为珍贵，医治彼此的自卑感。有一位姐妹，小时候父亲抛弃母亲和女儿离开了家。之后有见过几次父亲，但总是冷漠和无关心的样子。母亲和女儿是以被抛弃的心情生活的。这位姐妹长大后面临结婚时，十分的不安。“不知道这个人什么时候会抛弃我。”无意识的声音一直在内心回旋。最后开始了不信任和疑心，开始折磨自己和对方，把两个人的关系变得很紧张。有严重不信任感的人必须要通过新的遇见，经历深的信任。如果发现未来伴侣/伴侣有不信任感的伤害，从现在开始，就一定要诚实的守约会时间，有心的去克制让对方起疑心的行动，并且一直表达能让Ta感到信任的“我只爱你”“我不会离开你”“我不会像你父亲一样丢下你，相信我”“我会一直爱你的，所以你可以不用担心。”并且要让对方看到你不变的爱。那么会因着你不变的诚信，可以医治未来伴侣/伴侣的痛苦根源—不信任感。有一位青年人小时候和他的父亲一起去玩水，他的父亲为了给他捡掉入水中的球而被淹死，这件事情一直在折磨着他。看着非常伤心的母亲和家人，青年一生都被自责感折磨着。他无论怎样都想让母亲变得幸福，但连这个好像也无法实现。
有一位姐妹在初中时期被堂哥侵犯。在公寓屋顶上被侵犯的那一天，妈妈反而教训女儿“就因为你衣冠不整，才会发生这样的事。”之后姐妹就认为好像是因为自己的错，才会经受那样的事，所以就像是自己的责任，认为自己好像是不知羞耻和不洁的人。但是因着上帝的恩典，她和一位爱主的弟兄结婚了。结婚之后，姐妹一直隐藏着这个事情。几年后在偶然的机会被丈夫知道了。那时丈夫对她这样说：“原来是这样，那段时间你肯定很辛苦吧。怎么不早点说呢？这件事情也不是你的错，你只是受害者，你是纯洁的新妇...”这真是美丽治愈的一件事。完美主义是抢夺我们人生中幸福和满足的主犯。完美主义和理想主义是一样的。因为理想很高，所以在现实生活中得不到满足。因此会不断设定高标准，来要求自己和家庭。
完美主义是因为从小为了让父母开心而做的努力，却最终未得到肯定和称赞而形成的。幼小的孩子即使十分尽力了，但父母却说“再努力”“再奋斗”“不满意”“真失望”，最终子女就会陷入到“我还是不足”“我不够格”的想法中。有完美主义伤害的人，在婚姻生活中可能说这些话会感到满足：“你没有达到我的标准”“我们要再幸福一点”“即使如此，还有这些那些不够”。他们没有满足的心，会将平稳和幸福的生活变得不幸和不满。常常把自己和未来伴侣/伴侣变得消极，因此，生活常常充满着紧张感。对所有的人来说，都会存在多多少少的完美主义。但是如果未来伴侣/伴侣带着过分的失望和不满足生活，Ta的完美主义是需要医治的。对他们来说，需要特别的包容和肯定。特别是需要言语的称赞：“真棒”“真幸福”“真满足”，这些表达需要持续的进行。对他们来说喜乐和满足就是灵药。必须要以医治对方的心，提供笑容和满足。即使我们也是软弱的，我们要靠着以恩典爱我们的上帝的爱和包容去医治他们。惧怕是对失败、不幸和遭受拒绝的恐惧，灵性的惧怕等。对失败的惧怕，源于少年时期犯错时，失误时，父母的指责和批评的教育方式。上学时期或人生经验中，常常经历失败的情况也会强化惧怕。因为惧怕会拦阻健康的冒险和尝试，阻碍成长和发展。内心惧怕的人，会担心失败而难以下决定。对不幸的惧怕是害怕之后会遇见不好的事情。这个是小时候常常经历突然不幸的人身上看到的现象。这样是和灵性的惧怕有连接的。惧怕是撒旦给的，撒旦会通过惧怕来让我们变的弱小。但是上帝不是给予惧怕的神，也不是给我们不幸或灾难的神。在上帝的爱中没有惧怕和刑罚。因此我们要以信心来战胜惧怕。如果在未来伴侣/伴侣身上看到惧怕的伤害，就一定要加添赶走惧怕的信心和勇气。以积极的表达、信心的话语、称赞的话语和希望的信息来代替惧怕，加添对方的自信心。为此，我首先必须要有灵性的确信和胆量。为了打破我们家庭中“惧怕的灵”，我们要常常警醒。从现在开始，需要寻找我们内心存在的惧怕，医治彼此的灵性敏感力。
有一次在机场看到一对错过飞机的新婚夫妇。新郎失去自控力，对职员大声喊叫，怒火中烧，新娘却不知如何是好，急得直跺脚。他们之后的婚姻生活会怎么样呢？愤怒会夺走他们的幸福。新郎带着愤怒的伤害。愤怒是在小时候受到不公平、委屈和侮辱性的待遇而产生的。当然愤怒本身是正常的情绪，但是不治疗的愤怒会如同火山一样的，即使是一件小事情也会显露出极度的愤怒，因为是触摸到了过去的伤害。对待发怒的人，不能以同样的方式回应。必须要控制马上来临的情绪，等待一会儿。等气停下来后，转换情绪之后，好好讨论这个怒火是从哪里来的，寻找出它的根源，是不是因为小时候被父母忽略或怒骂，还是受到朋友不公平的对待，或是受到欺凌、折磨和殴打，请倾听他的一些事由。若想治疗愤怒的伤害，必须要饶恕带来伤害的人。如果现在有一想到那个人的脸，身体都会紧张并感到愤怒的话，请尝试饶恕那个人。如果有一定要去饶恕的人，请帮助对方能够饶恕，帮助对方的愤怒能够得到医治。
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