在每个人的生活中，都会有想要去爱的对象，想要去服侍的对象。这个人可能是配偶、恋人、又或者是家人、朋友、教会的肢体。

但往往，也会感到越爱越累，越服侍越难的情况。

明明我以恩典相待，对方想要的我都满足了，为什么没有一点改进？唯一的变化就是，我变得越来越不想服侍，不想爱了？但明明我的初心是好的，我也相信上帝是喜悦我这样去爱对方的。

我想，是因为很多时候，我们没保护好自己的‘房子’，就只顾着给对方修补‘房子’。就像是亨利克劳德所说的：“就好像，你的隔壁邻居无法强迫你把房子涂成紫色；照样，任何人都没有权利迫使你去做任何事。”?

有些人会误以为上帝让我们做奴役，没有任何底线。但，爱是深植自由中的爱的关系。就像上帝赐予了我们自由意志一样，我们也无法成为控制他人的人，同样，我们也不是要被他人完全控制。

也就是说，无论是在婚姻中，还是其他的关系中，我们都需要拥有界限。何为界限？亨利克劳德说：

界限就像是我们房屋的篱笆，标记着每一户的起点与终点。比方说，假如你到户籍机关去，可取得一份画有你房产所在的土地位置图，上头清楚画有区隔你与左邻右舍的地界，谨守这些界限是敦亲睦邻的前提。

比如说，我无法达到对方要求时，TA总是会甩门而出，又或是以冷战相待。有的人害怕这样的结果，所以会选择满足对方所有的要求。或许，有人会‘包装’自己的做法，以为这是以恩典相待，把自己的无底线屈服，错以为是牺牲自己，但最后越坚持越累。这就是在没有保护好自己的‘房子’的前提下，还忙着给对方修补‘房子’。

每个人都需要独立承担自己的情绪还有行动后的结果。就像亚当和夏娃一样，他们需要承担没有听上帝的话语的结果。（但上帝的慈爱仍旧在）和上面的举例一样，当TA无法得到自己想要的结果时，需要去承担自己的情绪，而非你来承担。

在我未学习设立界限的时候，我也常常会想让我的先生来承担我的情绪。当我不开心的时候，我总是会把责任推卸与他。觉得，让我开心是你应该要去做的。我这个想法，就是没有承担自己的情绪。

我们每个人都是自由的个体，没有谁比谁低一等，谁应该要完全听从于谁。请不要误会我这句话，我并不是让你去反抗，去争夺权利。

在设立界限的前提，是以恩典对待。

比如，当我无法接受某个要求时，我可以说：“ 我知道这样做你会感到舒服，但是对我来说，这样做的确是有些难，希望你可以体谅。”

当每次吵完架后，对方总是甩门又或冷战，我可以说：“你的心情我非常的理解，但是每次你这样的做法会非常的伤害我，我希望你能和我好好的沟通。”

当对方强制我做一些不喜欢的事情时，我可以说：“这件事情的确是我不喜欢做的，或许我陪你去，你会很开心，但是可能我去了，我也会心不在焉。”

可以说出自己真实的想法，而不是强迫自己去做。

现在我和我先生的关系就是以这样的方式。或许有人是和我一样，被要求立界限的。一开始会觉得很痛苦，因为需要承担自己的情绪。但我鼓励你，去接受对方的‘反抗’。因为，这样你会获得更真实的对方。你会拥有自由的爱的关系。

如果你是和我先生一样，要求立界限的一方。或许一开始，你会感到恐惧，害怕对方生气，引来‘暴乱’。但我也鼓励你，以恩典相待的同时，也要保护好自己的‘房子’。或许对方会感到无法接受，但我们需要知道，若想要建立健康的关系，我们需要这一步。

设立界限并不是自私的行为，也不是没有爱心的举动。之前在一篇文章中看到说，界限就像是友情的试金石。

最后，想更了解如何建立界限，可以看一看以下书籍。之前也分享过，这里再分享一次。

《过犹不及》《为婚姻立界限》《改变带来医治》

*我们这里不出售书籍，可以在基督教书店购买。（网上也有）