饶恕并不是原谅之后就忘记

有的人说：“如果没有忘记，就不是原谅”。这句话并不是事实。人的大脑会记得好的事情，坏的事情，开心的事情，不开心的事情。心理学家们把人类的心理分为两部分。一个是“意识”，一个是“潜在意识”。

“意识”是由我们目前的认知而构成的。比如，我完全的认识到我现在坐在凳子上；可以和其他人一起分享周边的情景和声音。“潜在意识”是储存过去经验的地方。有的数据可以从潜在意识自然的转移到意识。让我们可以拥有从潜在意识转移到意识的数据。

比如：有人问你：“你早上吃了什么?” ，我们会进入潜在意识，想起早上吃的东西。但是在没有听到这个问题之前，没有专门的想过早餐这件事。也有的情况是，隐藏在很深的潜在意识里，无论怎么努力，都没有办法想起来。相反，也有些事情，我们故意的不愿想起，但是潜在意识里会一直的浮现。受伤的回忆一般都属于后者。即使你已经饶恕了对方的行为，也下定决心要推翻高墙，但是还是会感受到之前的事给你带来的伤害和愤怒。这个记忆并不是代表你还没有饶恕，而是因为你是人，那些痛苦的经历还未完全消失而已。

那么，痛苦的回忆要如何消除呢？需要把这些带到上帝跟前。“上帝，你知道我所思所想，所感受的。但是感谢你可以原谅这样不足的我。求你今天帮助我恢复和TA之间的关系。”这个是确信了饶恕的决心，寻找更和睦关系的祷告。

 饶恕并不是可以让错误完全消失

比如：

一位母亲为了做手术存钱。但是她的儿子偷了钱拿去吃大麻了。如果她的儿子真心道歉，妈妈会原谅，但是钱已经消失了。

一位父亲抛弃了他的妻子和儿女，20年后他重新回来和他的妻子和儿女道歉。他们即使原谅了他，也不能再恢复这20年了。

很生气的丈夫，把妻子给打骨折了。他道歉后，妻子也原谅了他。但是妻子已经是骨折的状态了。

我们所有的行动，都会伴随着结果。积极性的行动会出现积极性的结果，消极性的行动会引出负面的结果。即使原谅了，那些错误的行为也不会全部消失。

饶恕并不是立刻就能恢复信任

出轨的丈夫，日后结束那段不良的关系并和他的妻子道歉了。他的妻子来到我的商谈室说：“我虽然原谅他了，但是我不再信任他了。所以我怀疑是否真的原谅他了。”并不是说原谅之后，就可以再次恢复信任。信任是确定了对方真实性的时候才产生的。对方不诚实的时候，就会破坏信任。如果没有遵守约会也会失去信任。那么如果想要恢复信任，需要怎么做呢？在很长的一段时间里，让对方看到自己实现承诺的样子，就可以再次慢慢的恢复信任。

有一个结束了外遇的人，现在想寻找恢复婚姻生活的办法，来了我的商谈室。出轨的那个人真心的道歉，我建议如果对方原谅之后，允许对方可以检查自己生活上所有的东西：电脑，手机，还有其他所有的东西。这样的意思就是：“我没有隐藏任何东西，我现在的态度非常真诚，我想要再次获得你的信任。”

和上面一样，直率的态度可以再次恢复信任。饶恕虽然不能自然的恢复信任，但是可以产生恢复信任的可能性。

 饶恕并不是得到的结果都是和好

和好是“再次和睦。”为了和好，需要克服过去的不快，彼此的差异，两人同心合意学习解决办法。如果想要和好，需要多长时间呢？这个主要在于两人之间的“不快时间”。可能持续几个小时，也可能持续几个月。如果在两个人没有掌握关于恢复关系的必要技术的情况下，需要去寻找专家商谈。虽然说完原谅后，不会自然的形成和睦，但是可以产生和好的可能性。

一开始我就说，对道歉的健康反应就是“饶恕”。如果不饶恕，高墙就会和原来一样不动，影响到二人的关系。即使随着时间流逝，也不会治疗这样的关系。为了得到治愈，需要有饶恕的决心，饶恕可以打开恢复关系可能性的门。

我想以最后一个问题结束这个话题。“你如果不去原谅伤害你的那个人，你会怎么做呢？”最积极的一面就是向加害者传达如果道歉了，就能被原谅。如果第一次失败了，可以尝试第二次，第三次。道歉是在表明：“我很在乎我们的关系，想要解决这个问题。” 相反，拒绝道歉的意思是：“我不认为我们的关系很重要。即使彼此的关系有问题，我也无所谓。”

虽然不能强制道歉，但可以传递想和好的意思，表达原谅的意思。到最后，如果对方拒绝恢复关系的话，请把你的愤怒和不满交给上帝。因为不能让对方的消极态度破坏你的生命。如果想要建立积极健康的关系，那就需要两个人的合作。

如果以上说的一些内容，在我结婚前就了解的话，我会更容易，更好的去原谅。会以更健康的方式去理解和解决我的情感。饶恕是治疗伤害和恢复爱的第一阶段。在健康的婚姻里必须存在真诚的道歉和真心的原谅。要记住，为了成功的婚姻生活，道歉和饶恕是必要的核心要素。