家人们好，我是张姐妹，我是1992年结婚，一个女儿上大三，丈夫全职在教会侍工。姊妹推荐家新课程给我，我就参与到了学习中。进入课程后，带给我的第一个操练就是除去我的把控。在婚姻和养育孩子上，我常常以“这是为你好为理由”，把自己的意愿强加于对方，当对方不照我的意思做的时候，自己就很不高兴，甚至曾因丈夫没有按我的意思穿衣服而产生过强烈的冲突。当我认识到“喜欢控制、支配是从自己做主的罪性衍生出来的偶像”，是出于我的罪性后，我求神除去我里面的这个罪，同时，在表达我对某事情的意见、建议后，学习放手，学会尊重丈夫、孩子的选择。当我这样行的时候，丈夫、孩子反而愿意照我的意见行。好奇妙！

情绪是了解自己很好的一个窗口，处境和反应（情绪）都指向人心中的真相。学会很快地觉察自己的情绪是课程学习后的又一大收益。刚刚在与别人交流的过程中，有一股怒气从心底生出来，我承认我有些生气，很快我觉察到了这个情绪，我会停下来，问自己：刚刚我为什么生气？内心有什么没有得到满足？这个不满足和罪有关吗？对于这件事情，是否可以用别的、不生气的方法去交流？自己的情绪就不会不受控地任由发展。

赵牧师和师母《我的情绪我的心》、《盟约之爱》等几个系列的课程，曾经在福音TV上都听过，只是听没有认真地做过笔记，因此印象不深刻。

在整个小组学习过程中，当每一课都按照听三遍课、完成笔记的要求去做时，能很好地敦促自己按时完成课程进度的同进，做笔记的过程也是一个强化记忆和认真思考的过程，大大提升了学习的效果。

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。每一位进入小组学习的成员都或多或少存在一些困惑或问题。聆听他人分享、辅导老师的指点都让受益匪浅。 网络学习的优点之一是给人以安全感。几个月的相处，小组姐妹们成了熟悉的陌生人，小组良好的氛围，让大家在组内开诚布公地吐露心声，倾诉自己那些见不得光的罪性、罪行，为得“诊治”，为得医治奠定了良好的基础。

辅导老师是位具有属灵生命、有专业素养的家庭婚姻辅导专家，她的每一次提醒和提示，都让我看到自己生命中的欠缺。她提醒我，去了解在丈夫的内心里是否有未被满足的需要；她让我明白，丈夫的自信是由妻子建立起来的；她让我意识到自己的完美主义的倾向；她让我清楚，自己是丈夫的帮助者而不是辅导者，要谦卑自己；她要我学会表达自己的感受，懂得每个冲突中无对错，和好最重要。她鼓励我常常用拥抱、用甜言蜜语表达爱意。她的每一次代祷，每一次祝福都成就了我和我的家庭。辅导老师给予我极大的帮助，愿上帝纪念她所做的工，也祝福她的事工，祝福她的家庭。

学习课程中的知识点，用真理当镜子，光照自己，照着老师的教导去践行。如老师告诉我们要制造浪漫，常常拥抱，说“我爱你”等一些亲密的话语。刚开始这样做的时候，因着骄傲，放不下面子，这种直接表达爱的方式会让自己很不自在。当你明白爱、行善要靠神，而且愿意持续去做的时候，就成为一种自然，成为一个习惯，夫妻的亲密关系也就在这种习惯中自然而然地产生了。

经过半年的课程学习，我属灵生命得到更新、成长，夫妻关系大大改善，相互之间有更多的交流、沟通，彼此间信任，我会毫不吝啬自己的赞美之词，丈夫的脸上有了更多的笑容。我们之间仍会有冲突产生，但当他的怒气发出、说话方式让我感到不舒服的时候，我选择相信他的动机不是要伤害我，选择不受伤，选择向神祷告。

学习、更新、改变，最大的受益人是我自己。推荐我课程的姊妹告诉我说，近两个月你的变化很大，皮肤变白了，人也喜乐了。感恩遇见家新课程，愿神加倍赐福家新的老师们，带领更多的人更新自己，荣神益人。

欢迎更多的姐妹参与学习，相信你的改变一定可以成为家庭的祝福。若你想报名，请在下面评论区留言。