我结婚十年多，育有一对可爱的子女，一次偶然机会，发现丈夫不忠，感到非常震惊和愤怒，因承受不了这重大打击而患上忧郁症，想过自杀，要服药一年，停止工作半年。

由于孩子尚小，离婚会影响他们成长；父母又年迈，思想传统，不能接受离婚的观念。丈夫为人热情，行事率性，但非拈花惹草之辈；我事事以家庭为重，对己对人要求均高，可能因此对身边的人造成压力。

丈夫在言语上总要占上风，从不说赞美的话，在他身上找不到对我的爱和关心；然而他对朋友则非常慷慨，广受欢迎。我们均有良好的教育和职业，婚姻出问题后曾接受辅导，可惜没太大改善。其实丈夫并非毫无诚意，他出事后愿意把所有财务都归我管，并承诺以后不会再犯。唯独在修补感情上好像没有下功夫，对婚姻辅导员的建议只是唯唯诺诺。我能做的都做了，还是走不出死胡同。

我有时会后悔当初的选择，我们的性格及人生观都不相配，情绪经常起伏。若丈夫忙，或跟我少摩擦，我较能专注培养子女；但如果他出言不逊，我就很愤怒。比如当我向他诉说工作太多、很辛苦时，他非但不安慰，反笑说我能力低才不能应付，使我气结。我认为这是语言暴力，为了不再受伤害，只好不抱期望，以免失望。慢慢地我们的话就愈来愈少了。

我当然希望夫妇生活美满，子女能在完整的家庭成长，但如果离婚是一种解脱，我是否应该离婚？希望你能给我一点意见。

小妹上

谢谢妳的信任，告诉我妳在婚姻中的挣扎。所谓「旁观者清，当局者迷」，能将自己的事向外人请教，的确是一个明智的决定。

根据来信提供的资料，我有以下几点意见：

一、离婚对夫妻双方来说，都是撕裂的痛楚：

我们从《圣经》上看到，上帝造了男人亚当之后，又用他的肋骨来造女人夏娃。然后，领夏娃到亚当面前。亚当一看，就说：「这是我骨中的骨，肉中的肉。」紧接着的一句是：「因此，人要离开父母，与妻子连合，二人成为一体。」（参创世记二22至24）成为一体不独是指身体上的结合，也指心灵的结合，就如两张纸黏在一起，变成一张。如要离婚，无论用甚么方法，如何小心，双方都会经历撕破的痛苦，个人也无法回复本来的面目。难怪主耶稣谈到离婚时，曾这么说：「所以，上帝配合的，人不可分开。」（马太福音十九6）这个「人」指任何人，不论丈夫、妻子、家人、第三者，或朋友等。

二、学习信靠上帝：

虽然妳信中没提到妳是不是基督徒，但我希望妳知道，上帝爱妳，祂愿意救妳，领妳走过眼前这一段崎岖不平坦的路。无论离婚或不离婚，将来会怎样其实没有人知道。虽然很多人说：「长痛不如短痛」，但请相信我，很多人选择「短痛」后，才发现选择的原来是更长的痛苦。

人都以己度人，世人既都是罪人，所以就往往以小人之心度上帝之腹。他们说，上帝反对离婚，是压制他们，侵犯他们的自由。其实不是这样的。上帝是爱，祂也是全知的。祂知道甚么对我们好，祂教我们选择正确幸福的路。甚么对妳和孩子最好？与其靠自己摸索推理，道听途说，不如看看上帝怎么说。

三、学习真爱：

我建议妳去找一间信仰纯正的教会，或写信给我们，寻求认识真理，明白爱的真谛。爱是甚么？爱不是性的吸引，更不是合则来，不合则去。「爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒；爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。爱是永不止息。」（哥林多前书十三4至8）不知妳觉不觉得，妳和丈夫都有很多地方需要学习？

人不是一生下来就甚么都懂的，很多时候需要从错误中学习。妳需要从错误中学习，妳丈夫也一样需要从错误中学习。这样才可在暴风过后，同建破碎的家园。

四、调整妳的观点和待人处事的方法：

以下我提供妳一些和丈夫相处的新方法。

首先，妳要坚定有不离婚的心态。

其次，愿意尝试用全新方式来和丈夫沟通。妳说，妳对人对己要求均高，可能因此对身边的人造成压力；是不是说，他在妳面前总觉得拘谨、不畅快？在妳眼里，他总有不是？总不能令妳满意？我教妳每天用三Α方法：

1. Adoration（赞赏）；

2.Admiration（欣赏）；

3. Appreciation（感谢）来与他相处。

第一，先放下妳对他的要求。

让上帝给妳不同的眼光，看到他的长处；

第二，用言语向他直接表达，基本上是赞赏，是感谢。

妳全心全意爱他，且用言语表达妳对他的爱。例如，为他办事精明能干而高兴。妳看到他的长处，常常告诉他，他是个了不起的男人。妳要知道，丈夫在家中如果得不到欣赏和感谢，他就会到外面寻找；或藉工作，或藉帮助别人，甚至藉仰慕他的秘书来满足他心底的渴求。其实，这不单是妳丈夫心里的渴求，按调查，也是每个男人，即每个丈夫渴望自己妻子能给予他们的。挑剔和批评的话会使他们自我设防，保护自己，免得自尊心受损。反过来说，赞美、欣赏和感谢的话能建立他们的自信。他从妳的眼里、从妳的言语，看到自己的形象。他在外面无论成功或失败，回到家中，如果有个爱他，相信他，欣赏他，支持他的妻子，他就会觉得很幸福，有躲避风雨休息的地方，又有一个红粉知己。他得到鼓舞，成就可能更大。

还有，妳知道怎样尊重丈夫吗？

新约圣经教导：「你们作妻子的，当顺服自己的丈夫，如同顺服主。因为丈夫是妻子的头，如同基督是教会的头... ...你们作丈夫的，要爱你们的妻子，正如基督爱教会，为教会舍己。」（以弗所书五22至25）上帝造男人、女人，有不同的性格和角色。二人成为一体的婚姻关系中，男人是头，女人是心。男人在家中若失去头的地位，他在婚姻关系中就无所适从了。从来信中看，妳是个能干、有主见的人，加上妳事事以家庭为重，你们十几年的相处，不知不觉，妳成了家中事情最后的决策者。对吗？他在家中不被尊重，在儿女眼中没有地位，有苦自己知，当然心理不平衡，所以有时忍无可忍，有机会就嘲讽妳。这是我的猜测，不知道对不对。不过，即使猜错了，妳自我检讨总错不了。对吗？

怎样将「头」的位置、责任还给他？

我建议先学习怎样尊重他。

妳可使用以下所列尊重他的行为：

1.不要指责他；

2.不要向别人申诉他的不是；

3.不要在他背后查看他所做的事是否合乎妳的标准；

4.不要漠视他的渴求；

5.不要拒绝他的要求；

6.他做错事，不要嘲笑他；

7.不要拿他开玩笑；

8.不要将他与别的男人比较；

9.不要埋怨你们的经济情况；

10.用愉快的心情和语气与他沟通；

11.在人面前赞赏他；

12.容许他用他的方法做事，完成后谢谢他；

13.尊重他的意见；

14.支持他的决定；

15.告诉他妳以他为荣。

所以，不妨找一天，温柔地告诉他，妳欣赏他为人热情、对朋友慷慨、受欢迎，妳要学习成为他最好的朋友，然后给他一个拥抱。

若妳每天用以上的建议与他相处的话，不出几个月，妳与他的关系一定会有改变。

我知道妳看了我的建议，心中一定不是味道。是他对妳不忠，错的是他，不是妳；要改的是他，不是妳。为甚么反要妳在与他相处的关系上做改变？这是何等的不公平啊！

是的，看上去好像不公平；但妳知道吗，当他出事后，愿意把所有财务都归妳打理，并承诺以后不会再犯，他也同时将婚姻操纵权都给妳了。他自认是欠了妳债的人。妳希望夫妇二人生活美满，子女能在完整的家庭成长吗？妳一定要赦免他的债，更要将他的地位提升、将「头」的地位还给他。若妳以爱报恨、以恩报怨，持之以恒，这样大的惊喜，按他的性格，他会继续向妳施予言语暴力吗？我相信不会的。

最后，我建议妳继续去见辅导员，帮助妳处理受伤的情绪。学习饶恕，学习爱，学习耶稣基督的榜样，恢复丈夫的地位，与他同建与众不同、有爱的家园。愿上帝赐福你们，与你们同在！