最近，我的心常常很痛，在不长的一段时间内，我听到了一个又一个不幸的消息，安慰了一个又一个伤心欲绝的姐妹们。她们天天以泪洗面，因为，那个曾经发誓要爱她一生，照顾她一生的枕边人，变了心。有了外遇，每个人都在问一个伤心绝望的问题：“我该怎么办？”

  这些天，我常常在思考这个问题，我多么想帮助这些被人离弃的姐妹。我为她们祷告，我陪她们流泪。我能体会她们那痛苦无助的心，因为我自己也曾经经历过被人抛弃的痛苦和绝望。

  下面是一些建议和借鉴，希望能帮助那些正在经历丈夫外遇的妻子们，如果你还有心要你的丈夫回心转意，请仔细看下去。此文章对夫妻任何一方有外遇都有帮助。

我最先要提醒做妻子千万不能做的几件事：

? 1.不要和丈夫大哭大吵大闹

通常一个人一旦变了心，就很难再回头。无论是男还是女。这一点似乎很残忍，但是，这是人的本性，所以，大哭大吵大闹只能加速他离开你的脚步，你哭的越惨，吵的越凶，闹的越大。到最后会使他连最后的一点愧疚感都消失了。

  ? 2.不要去找第三者去算帐去评理，比如，打架，吵架……

要知道，问题是出在你和你丈夫身上，现在撇开你的丈夫那边的问题，来谈谈你这边的问题，第三者能插入你的家，她能夺走你丈夫的心，首先，在你的身上一定也出了问题，我知道，你看到这，一定会很生气，但是，我说的是实话，仔细看看你有没有下面罗列的一些问题？ 

（1）有可能你结婚后就不再注意形象；

（2）有可能你只顾孩子，孩子成为你生活的中心；

（3）有可能你凡事还是要听你的父母的建议，而不是你丈夫的建议；

（4）你的父母是否和你们住在一起？

（5）有可能你很少鼓励丈夫却老抱怨他不如某人能干，不如某人有钱；

（6）有可能他因为工作的关系，不断的在学习和成长，而你却不爱学习，只喜欢打麻将；

（7）有可能你总是怀疑你的丈夫，整天猜疑他是否有外遇？

（8）你是不是较爱发脾气；

（9）性格比较强悍，爱生气；

（10）说话做事像男人；

（11）缺乏温柔；

（12）你是不是较懒，不爱做饭做家务，家里弄的很脏；

（13）你是不是爱唠叨你的丈夫？

太多了，要写就写不完了……这些细节做妻子的真的要注意，这些都可能成为丈夫变心爱上其他女人的原因。

? 3.不要哀求他回到你身边来

尤其是千万别跪下来哀求他回到你身边。这个时候做这些都来不及了，做这些动作只会让他轻看你，离开的更快。

请想想你曾经是怎样矜持的在他面前？他想尽办法才把你追到手，在他变心的时候，何不再矜持一下。

? 4.不要到处去说丈夫的坏话

如同祥林嫂，逢人便哭诉。其实，你什么也不用说，也不用形容，当人们看到他离开你和另外一个女人走了，就知道他是怎样的人了，根本不需要你来说什么。

  ? 5. 不要在孩子面前骂丈夫，或者说丈夫的坏话。一心希望孩子恨爸爸，甚至不让孩子见爸爸……

这样做是极其没有智慧的，应该告诉孩子，不管怎样，爸爸是爱他（她）的……只要他想孩子，随时应该让他们见面。

? 6. 对丈夫说一声：“对不起，结婚那么多年，我没有尽到一个做妻子的义务，才导致今天这样的局面，都是我不好，请你原谅我……”

先不要去找丈夫的问题，有智慧的人在事情出现后，总是先省察自己，这也是解决问题的关键。

  对不起一定要说，说不出来的话，可以写一封信，信的主要内容是说声对不起，理解今天婚姻里出现了第三者，自己也有责任，并祝他幸福。

以上这几件事，让一个正在经历丈夫变心的妻子去执行是很残忍的一件事，但是，这是唯一能真实赢得丈夫回心转意的方法。

因为，要做到以上几点的力量是爱与宽容，在这个世界上，最大的能力不是武器，而是爱，真爱能产生出巨大的能量。

真爱的源头来自上帝，真爱令人羞愧，令人自省……

爱是恒久忍耐，又有恩慈，爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计较人家的过犯，不喜欢不义只喜欢真理。爱是凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐，爱是永不止息。

——哥林多前书13章4-8节

请对照这里面描写的爱，看看在你的婚姻里，你做到了多少，你若都做到了（那是不可能的，世上无一人能全部做到）。什么人都夺不走你的爱人。

说实话，以上6点建议，若不靠着上帝赐下的力量，无一个人能做到，有一句话说的好，人的尽头是神的起头。而且，婚姻是上帝为人类设立的，丈夫有了外遇，到了那种份上，谁能使你的爱人回心转意呢？ 除了上帝，再没有别的。

所以，最后，我再加一个非常重要的一点。而这一点，是家庭稳固，破镜重园的关键。

想做到以上建议的6点，非得先做到第7点，而这第七点，反而是几点建议中最容易做到的。

  ? 7.在那个痛苦和心碎的时刻，不要象祥林嫂那样逢人就哭述，我建议你把你心里的苦都述说给上帝，恳求上帝帮助你和你的婚姻。

 求上帝使你的丈夫回心转意，然后去找你家附近的教会。

买一本圣经，和教会的弟兄姐妹们一起学习上帝的话语，一起学习了解上帝的心意，学习怎样做妻子，怎样去爱，去饶恕。

   学习为伤害我们的人祝福和祷告。

  一定会有很多上帝的儿女陪你一起祷告，一起寻求上帝的帮助！

  然后，请你安静等侯上帝亲自在你的生命中你的婚姻中做那奇妙的带领和工作！

  有的时候，我们会落到了一个境地，可谓是是靠山山倒，靠人人跑。前途渺茫。似乎已落入绝望的深渊。

  然而，不要绝望，纵然世人都遗弃了你，但是，那造你生命的上帝不会忘记你。上帝爱世人，甚至赐下他的独生子耶稣基督来到人间，为你，为我，也为你那有外遇的丈夫，甚至你丈夫的第三者，为全人类的罪被钉死在十字架上……上帝道成肉身（就是耶稣基督）来到人间来就是要救一切相信他的人，真的，耶稣基督要救你脱离一切的黑暗和痛苦。

  有一句话已经根深蒂固的植入我的内心。无论我遭遇何事，这句话就会出现在我的心里。希望这句话也能成为你的力量和帮助!真的，只有上帝的帮助是最真实也最有能力的。

我的帮助从何而来？我的帮助从造天地的耶和华而来。

——诗篇121篇1-2节