84746阅读
让我们来看看下列这些难以避免的冲突:
·一方喜欢看冒险动作片,另一方则爱看浪漫喜剧。
·一方想要花钱整修房子,另一方则认为应该先储蓄。
·一方喜欢崇拜现代感的教会,另一方则习惯传统的诗歌。
·一方想出门逛街,另一方则想待在家里。
·一方想要更多小孩,另一方则不想再生。
任何时候,只要有两个人,都会产生不同意愿,这是人际关系的特性,两个不同的人将彼此的差异带进共同的生活中,事实上,差异正是一开始互相吸引的原因。
通常,双方会逐渐发展出彼此间施与受的互动模式,而此时两者的差异能够提供更多公平协商的机会,不过,有时也会不小心走入死胡同。以下几个原则可以在这面帮助你:
01
避免道德化个人的偏好
我辅导过一对夫妻闲暇时喜欢做不同的事。乔以消磨时间的方式就在屋子里漫无目的地打转,与孩子玩电动玩具或看球赛,周六下午他也会小睡一下。
苏珊则比较有组织,喜欢在家里进行不同的计划。在她将家里打理得井井有条之际,却看见乔在睡午觉,不来帮忙,她就会开始生起气来。
接着,争执发生,她觉得他“懒惰”,他则讨厌她“强迫人”。然后在双方的理论中,苏珊会说做家务是好事,看电视则是坏事,他“应该”也要出一份力:他则振振有词地反驳,他工作累了一个星期,周末当然有权利休息。
虽然没什么对错可言,但双方将争执提到道德层面,反而扩大冲突。
我向他们解释这是属“偏好”的领域,非关对错,人往往将自己的偏好看成对的,尤其是像“完成工作”这种冠冕堂皇的理由,对某些夫妻而言,一方可能会坚持为增进彼此关系,两人应该共同活动,对方此刻却只想独处。
要了解,你的喜好并不比配偶的高明,不要只为了分对错,而做无谓的争辩,这些只不过是个人的偏好,并非法律。
02
体认配偶想法的重要性
切勿贬低配偶想要的,也要极力避免话中语意听来好像对方的想法没有你的重要。对方和你一样,也有个人的意愿,将心比心,去了解对方的出发点和需要。
假如妻子想看的电影不是你感兴趣的动作片,没必要说:“我才不想看这种小女生的玩意儿!”何不换个口气:“好,我知道你为什么想去看这部片,听来好像有些剧情对你很有意义。
03
在满足个人需要前,先满足对方的需要
“凡事不可结党,不可贪图虚浮的荣耀,只要存心谦卑,各人看别人比自己强。各人不要单顾自己的事,也要顾别人的事。”假如先让对方的需要得到满足,那么争执的重点就不再是这次要听谁的,而是谁先放下自己了!
先寻求对方的好处,自然你就能避免大部分的冲突。当然,这在现实生活中并不容易实行,但你起码要具备这样的态度。
这一回先让配偶来挑选车辆的款式、电影的种类或度假地点,以后机会还多的是呢。
04
必要时做记录以求公平
我辅导过的一对夫妻总是为双方如何花钱、到哪里度假争执不休,我最后只好对他们说,世界上只有两种婚烟关系:在爱中运作,或一切照着规则来。爱的关系不需要规则,因为这样的夫妻遵循的是这条金科玉律:你们愿意人怎样待你们,也要怎样待人:反之,缺乏爱的关系就需要订立规则了,既然这两位无法彼此相爱,我只有替他们立下规矩。
我要他们在纸上画下两栏,记录每一次的消费与度假,还有轮到由谁做决定。双方都有公平的机会选择自己想要看的电影或是想去的餐厅,预算也是一样。开始他们抗议:“我们又不是小孩子,不需要订这种笨规矩。”不过我可不同意:“当然,你们的举止就像小孩子,所以我要确保双方都觉得很公平,下周将记录一起带来。”
虽然他们对自己的不成熟很不好意思,但也只有同意。此举果然有效,让他们习惯性地记得,不管如何轮替,双方的时间及金钱等资源毕竟有限,两个人必须分享。
对于个性不同又无法互相让步的夫妻,这个方法很有价值,还记得本书一开头提到的史提夫与史蒂芬妮的故事吗?史提夫比史蒂芬妮果断,不知不觉地落入了凡事由他做主的模式,最后终于造成破坏力。
做记录能使你们避免其中一方成为永远的输家或赢家,对较果断的一方也是一种界线。
05
不要将“我”当做“我们”
有些喜欢“结伴共处”的配偶会将这一点解释成是为了两人的关系,但其实这只不过是他个人的需要,他们自己喜欢与另一半消磨闲暇时光,却以为是两个人的选择,这样的人应该是说:“这一次我选择和你一起度周末,下一次轮到你来做决定。”
当配偶想要独自去做其他事时,这一类的人会有背叛的感觉,他们以为自己都是为双方的关系,而对方这样很自私。其实不然,他们并非是在“付出”,他们的选择之中不能没有配偶,是因为他们不喜欢独处或分离。
06
确定对方真的认可所谓的“共同”决定
最近有一对夫妻来找我商谈,他们搬进更大的新家住了三年,妻子才承认她痛恨这个决定,令丈夫非常震惊。他一直以为,即使预算因此吃紧,他们两人都很享受这栋大房子。
一开始妻子就跟着应和丈夫的决定,从无异议。其实买房子是他的想法,但他一直以为是双方“共同”的决定,因此对她的反应感到不可思议。
当夫妻双方必须同时为某一项决定而有所牺牲时,务必弄清这是两个人都想要也都同意的,否则,一旦你根据自由意志选择妥协,就不要耿耿于怀。
07
质疑你的偏好
有时你感到有强烈欲望去做的事并非你真正的偏好。以喜欢在家里忙得团团转的苏珊为例,我们发现她其实有神经质的倾向,她也不喜欢忙碌,但却“不得不”如此,假如她手上没有事可做,就会感到焦虑。
于是我们开始从苏珊的焦虑着手。她必须学习如何放轻松,不要将自己的那股驱动力传给周遭的人。最后她改变了,不再总是需要有事可忙,我们治好了她的“工作狂”。
金钱也是一样。在我的辅导个案中,有一位丈夫因为奢侈的作风而引发婚烟冲突。他喜欢买名车以及其他贵重物品,严重损害家中经济。当然最后我们也发现,他真正的欲望不在花钱,而是向人证明他的成功。随着他的成长,自我问题也就改变,也就更多地将钱花在家人的需要上。
正如雅各书中所言,我们的欲望有时是来自错误的动机,上帝要将那真实的欲望赐给我们:只是有时我们想要的并非真实的欲望,只是试图填补虚空、掩盖不安全感。
休闲方式也能透露出我们内心的光景。比方说,有些男人热衷运动竞赛,为了掩饰心里的不安全感,拼命练习高尔夫球或马拉松;又或是,他们必须更努力工作去赚更多的钱:其他人的教会服事也可能出自类似心理,努力参与服事,可能是为了克服内心的罪恶感或其他的心理创伤。这些不纯动机下所做的事,往往剥夺了与家人相处的时间。
有时,人的确会出于不纯正的动机参与教会服事,称不上是真正的服事。当我们检验过自己的动机,发掘内心真实的渴望后,会匀出许多过去意想不到的时间。
08
扩展探索与尝试的领城
只要你愿意,或许你真的会发现自己其实也很喜欢浪漫喜剧,甚至是到山上度假。暂停坚持己见,采纳对方的偏好,将此当做是一个学习与尝新的经验。你原本不喜欢,可能是因未曾尝试,配偶说不定比你更了解你自己呢!
只要你顺服,婚姻关系能令你成长,开阔你的视野与度量。试着以配偶的眼光来看事物,说不定也能享受在其中。人喜欢听歌剧,一定有其原因,打开心门去欣赏,看看是否能有全新的体验。有时,你需要多尝试几次才能发现个中乐趣。
本文摘自《为婚姻立界线:如何建立你的心理界线》,克劳德、汤森德著,海天出版社出版。
来自:基督才德的女子
84746阅读
79568阅读
69097阅读
66570阅读
65909阅读
65053阅读
57274阅读
55441阅读
53853阅读
52783阅读
发表评论 取消回复