圣经说：“我们相爱，不要只在言语和舌头上，总要在行为和诚实上。"（约翰一书3:18）  

盖瑞?查普曼博士(Dr. Gary Chapman)是牧师、著名婚姻家庭辅导专家，也是畅销书作者。他在“爱之语”一书中提出经营婚姻，建立亲密关系的爱的五种语言。其实，不是爱的语言，而是爱的行动。这五种爱的行动是：

最重要的是有一颗舍己付出和爱对方的心，多考虑和了解对方爱的需要，以对方需要的并能感受到的方式来表达和行动才是真正的爱的行动。圣经说：主为我们舍命，我们从此就知道何为爱，我们也当为弟兄舍命。（约翰一书3:16）  真爱是像耶稣那样无条件的付出和舍己。

很多时候我们好像做了不少，但对方不一定感受到爱。因为我们爱的表达方式不是对方需要的，或不是对方当时需要的。其实对方常抱怨的事，就是他们的需要。比如常抱怨你不按时回家，或抱怨你不帮着做家务，就是他们的需要。对方常喜欢给你的东西，也常就是喜欢你给他的。

其实，每个人心灵里巨大的需要是被原谅的需要——原谅饶恕对方的错；被认同的需要——对方觉得受委屈时，同他站在一边；被体恤的需要——理解和接纳对方疲乏劳累时，生理周期中或病痛时会有的软弱和情绪，并给予服务的行动。

按对方的需要来表达我们爱的行动，是建立夫妻亲密关系的关键。

“爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息。”