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今天,是亲密之旅的最后一堂课了。回顾过去的12周,我发现,我在慢慢地改变。过去,朋友们常常说我是一个只关注事不关注人的人。的确如此,但是,我正在慢慢变得越来越喜欢与人交往,越来越关注人的内心,也越来越愿意爱人了。
我也在慢慢地学习欣赏平淡生活中的“珍珠时刻”。
我还记得周一上课结束回到家的时候,已经快11点了,老公睡眼朦胧地给我开门,一脸困倦的样子。我和他聊了一会儿,便分享了我在第11课,“爱就是彼此珍惜”的练习中的回答,我把书上的答案一一说给他听。
我曾经在上一次做过同样的练习,但是这两次的答案不一样。
上一次我记住的“珍珠时刻”都是发生在特殊的时间和地点的,比如,在咖啡馆里,比如在我生日,比如我生病的时候,那时我才能感受到我们之间的“罗曼蒂克”。
但是半年之后,我告诉他,我们的珍珠时刻是在我们最日常生活中:在我们一起做饭、一起吃饭,一起聊天的时候,我从最很小的细节中感受到了他的爱。最后我告诉他,我特别想对你说的一句话就是:你是一个非常优秀、非常有爱心的人,我以你为豪。他原本困倦的脸立刻亮了起来,露出了憨憨的笑容。我看着他,突然觉得非常幸福。我们的生活中原来处处充满了爱。
也许我们的生活会是另外一个样子:我原本是一个没有安全感的人,我不满意自己,也不满意跟自己最亲密的人。就在一年半以前,我们在要结婚的时候,有过几次大的争吵:关于他应该何时向我求婚,我结婚的时间、地点、花费,未来的房子,几乎每一个重要的内容我都跟他大吵过,我的婚礼是“斗争”过来的,这样说并不特别夸张。我对未来的生活充满了焦虑,我要他不断地向我证明他是爱我的。
但是,现在,在进入婚姻之后,在似乎生活最为平淡的日子里,我却开始感受到深深的爱。也许,我最大的变化是在内心。记得黄维仁博士说过,我们要学习做一个有安全感的人。我发现,当我开始学习在爱中建立安全感时,我就不再要求他证明爱了,而是能够创造爱和给予爱了。
我还记得最后一课时一位学员说过,解决困扰我们生活的种种情绪问题的最好的办法是Intimacy,亲密关系。因为我们被造就是需要建立关系,就像是黄博士说的,我们需要建立“有意义的、爱的联结”。
也许,从一般的常识经验看,亲密关系不容易为人们察觉,似乎缺了它也没有什么,更谈不上受伤害了。我记得黄博士早先每次来中国讲座的时候,大家问得最多的问题就是:爱、关系,有那么重要吗?没有不是也过得很好吗?但是,当你真的拥有了,就会发现自己过去的生活是多么的残缺、贫瘠。相信当你真正品尝爱的甘美的时候,你就不愿意轻易放弃它了。
我也曾经在这块贫瘠的土地上苦力劳作,希望能够收获幸福、意义和满足,但常常以失望而告终。我惟一庆幸的是我没有在上面劳作得太长,我现在知道如何收获幸福了。
有过这样的经历,我更加相信,亲密关系不是专属于受过创伤的人、家庭不幸福的人、或者正在谈恋爱的人,它属于我们所有的人。它帮助恢复我们与生俱来的爱的能力和爱的感知,它让我们渴望收获爱,也渴望给予爱。
婚姻里的每一天都可以是情人节
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