Mason Vann 是渴慕神事工机构里面的牧师之一，这段视频他分享的内容很出动人心。很多时候，我们努力去做的只是在试图维持我们的感觉。找到了感觉，看清了现实，也听了讲道。久而久之，感觉好坏与否成了你属灵生活的中心。而我们需要依靠耶稣，而不是自身感觉。

  不看感觉，只看耶稣  

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事实上，你努力去做的只是在试图维持你的感觉。你找到了感觉，看清了现实，也听了讲道。你灵修了，你也找到了感觉。你急切地盼望可以回到天家，你被这种属灵的感觉包围着。久而久之，感觉好坏与否成了你属灵生活的中心。

这正是你属灵生活的写照。星期三到处碰壁，星期五又是一鼻子灰，孩子也跟着添乱，哭闹个不停。在你的案头上，要处理的文件已经堆积成山，生活又忙成一团糟。而你曾经拥有的那些感觉却开始渐渐减弱，离你远去了。

你会手脚忙乱，开始加倍努力，试图找回感觉。“我要加倍努力，我要读圣经；以前每天读九章，现在我要读原来的两倍。”但是如果你错过一天没读，结果第二天一下子有三十几章要读，之后怎么样呢？你跟主说：“主呀，我继续撑下去，赶走瞌睡虫。”

所以在你身上所发生的情况是不可避免的，感觉是不可能持久的。你感觉灰心丧气、疲惫不堪，费尽全力去试图挽回之前的感觉。但终于你累得精疲力尽，再也无法支撑下去了。直到这时，你终于抬起头来。你看到了耶稣，瞬间所有的感觉一下子都回来了。

仰望耶稣是信心更新的唯一途径。感觉无法使信心得到更新。只有基督可以更新我们的信心。如果你今天回去之后，只专注着去维持感觉，那么你一定会大失所望。

就像一首赞美诗里所唱的一样，“未敢相信世间物，全心依靠耶稣名！”，“我身坚立磐石上。”不是你回去后的感觉。“我身坚立基督磐石上，其他万事皆沉沙。”忘掉你的感觉吧。不要再去想它们。