信实的上帝，

你的话安定在天，永不动摇。

你知道我常常就是和以色列民一样，

能看见那“高大的民”，

经常会为着可怕的环境和遭遇忧虑好久。

忧虑之下，就希望透过倾诉，

让别人站在自己的立场，

以此能让自己得安慰；

更希望能找某些人来，

为自己解决这些麻烦。

并且我也是常常遭遇挫折环境，

就想要返回“埃及地”；

后悔自己为什么要选择这样的路，

并且因此一蹶不振，

许久落在软弱、

疑惑和绝望之中。

主啊！无数次这样的经历之后，

让我明白，人的安慰不过是暂时的，

真正解决问题的根源，

并不是在某位智者那里；

所有后悔选择跟从你的意念，

都是魔鬼的谎言。

亲爱的天父，求你扶持我，

让我遇事首先到你面前，

倾诉、聆听你的带领，

并且盼望从你而来的帮助和引导。

求你给我信心，

能以抵挡魔鬼的谎言，

确信跟从你是无误的路。

因此叫我凡事寻求你，

懂得你是那一切的掌权者。

祷告奉耶稣基督得胜的名求。

阿们！