满有恩惠的主，

孩子赞美你的慈爱和怜悯,感谢你

提醒我犯罪的后果是何等可怕：

大卫犯罪后，你怜悯他，

免了他的死罪，

却付出了四倍的代价；

以色列民犯罪，在旷野漂流四十年；

这些是何等可怕的代价。

主啊！求你帮助我逃避罪的诱惑，

给我力量拒绝得罪你自己。

求你帮助我，无论身在怎样的环境，

都牢记靠着圣灵的帮助，

将自己分别为圣。

我的神，我的主！

我要仰望你的慈爱和怜悯，

孩子虽不配祈求，

但我仍要仰望、祈求。

因为唯有你能保守我拒绝罪、远离罪，

更能使我生出悔罪的心，

凡事都寻求你的圣言和你的指引，

保守自己的脚不至跌倒，

保守自己的心不恋慕罪。

求主帮助，感谢主的怜悯和恩典。

奉耶稣基督的圣名祷告。阿们！