我的心在我里面发热，发热即是愤怒，有如火在心中燃烧。这和一些表面或较轻微的情绪、或一般称为脾气是有分别的。心是复杂的，它包括了我们的各种心灵活动如思想、感受，有些是我们意识到的，有些是我们不太留意，甚至是不自觉地抑压了的。这些对自己和他人的不满意可能源于一种「完美」的价值观。

让我们从一个新的角度观看—有没有想过去感谢神 因我们每一个人都是不同的，我与别人的不同是说明了我的独特性，我们不必追求一个所谓完美的标准。另一方面，我们要明白每个人的禀性、气质不同，神既造我们有知情意，求主帮助我们接纳自己的心情和性格，并相信我们的确有美好的性情。我们也要依靠神来帮助我们对付明显的坏习惯和思想，靠神来至死老我。我们也更需要深入了解自己的情绪、心情和感受。

让我们再认定——我们有好的一面，神也会不断更新我们。不同的人有不同的优点和弱点。而深入了解自己的不足，可透过留意自己的行为、思想和感受。但了解自己的动机，反省自己的黑暗面需要勇气和信靠的心。

在祷告中接触我们的心，经历这一切，比多了解心理的学问来得重要。有时，我不禁问心理学只有百多年历史，难道我们选择倚靠心理学问而放下圣经的真理吗？