回顾婚变这段历程，雷洛美感谢神，她明白上帝把她手中拥有的东西拿走，不是要惩罚她，而是要她把双手打开，迎接更多更美好的祝福。

当情绪管理达人碰上了婚姻里的背叛与欺骗，她如何自处？在挽救婚姻大作战里，她有什么挣扎与体会？当爱已成往事，她又如何重建自信？在处理这一切问题之时，又如何安抚孩子的忧虑、维持健康的亲子关系？

一封电子邮件曝露了丈夫在婚姻中的背叛与不忠，雷洛美伤心欲绝，20多年幸福婚姻被粗暴的打碎。事发之后，丈夫承认是自己昏头，他仍然很爱她，也知道没有人可以取代她，但就是无法控制的陷了下去，甚至提出「三人行」的要求，让她坠入痛苦的深渊。

△雷洛美分享最喜欢的圣经经节

雷洛美，现任洛杉矶郡教育厅指派亲子师资培训讲师，出版了多本探讨EQ（高EQ惊人的影响力）、情绪管理（品尝生命的柠檬汁）、亲子教养（一分钟搞定你的孩子）的书籍及有声书。有美貌、有才华，与丈夫共同经营着成功的事业，拥有美满的家庭生活与亲子关系，令人羡慕的「完美人生」却因那封电子邮件而天崩地裂。

与丈夫谈话的过程，她多次不禁情绪激动、破口大骂。多年来的专业训练告诉她必须冷静，所以她忍住伤痛，打定主意要查明真相、明智处理。她向上帝祷告，赐她智慧分辨是非、理出头绪，采取正确的行动。夜深人静的时候，她也向神哭诉，希望这一切只是噩梦一场。

她同时求助于恩师，一位国际知名临床心理学级婚姻爱情专家，恩师鼓励她继续保持与往常一样忙碌且有意义的生活，不要让生命停滞；因此她忙碌于教会服事、查经班、硕士论文写作、演讲、教课、运动健身，生活充实且丰富。

挽救婚姻大作战

雷洛美花了一年的时间挽救婚姻，甚至和第三者面对面谈判，丈夫也曾发誓不再跟小三联络，但却胜不过自己的软弱，一次又一次打破自己的誓言、打碎妻子对他的信任。终于她再度情绪失控，怒骂、哭泣、哀求，甚至赶他出门，他也真的走了。

丈夫从家中搬走的那天，她为了分散自己的注意力，跑到厨房埋头烧菜做饭，背后传来丈夫的道别及关门声，她没有回头；等到他的车驶离家门口，她终于再也压抑不住情绪，倒在地上崩溃大哭，哭到累了睡着。醒来已是天黑，突然听到门外有车子引擎声，她以为是丈夫回来了，高兴地到窗边看，却惊喜地发现是女儿回来了。

她开心地邀请女儿共进晚餐，对白天的事只字不提。饭后跟着女儿去遛狗，一个半小时的散步时间，她们天南地北什么都聊，就是不讲孩子的爸爸；这就是她仍能和孩子保持良好关系的秘诀。她应用成功学大师史蒂芬?柯维（Stephen Covey）《与成功有约》一书中的「以终为始」原则，她知道如果花一个半小时在孩子面前数落他们的父亲，这个孩子下次可能就不愿意花这么长的时间和她相处；没有人喜欢被倒情绪垃圾，即使她是你的孩子。

有一天，她终于想通了恩师的一段话：「当你受伤时，不代表别人故意伤害你。」丈夫和小三的确自私自利、忘恩负义，只顾自己的快乐与需要，但他们不是针对她、故意要伤害她，虽然他们的行为让她受到很大的伤害。明白这一点，雷洛美心头的重担全然卸下，苦毒与怨气也渐渐放下，得以安然入眠，也让她可以平静地思考下一步。

深思熟虑之后，她决定要离婚。第一，不论她多么努力，挽救婚姻无法靠她一个人完成。第二，过去一年的努力付诸流水，她确信上帝要她严守婚姻的界线与神圣，「三人行」绝对不可行。三个已长大离家的孩子终于都知道父母在办离婚，也给予她很多关怀。

雷洛美的父亲在49岁时念了一个学位，激励她去报名一直很想读的硕士课程。

用情说理 温柔却坚定

她和前夫共同创办的公司，从刚开始的一间小套房、两个员工（就是他们夫妇两人）、一台电话，发展到300人规模的中小型公司，雷洛美尽心尽力付出一切。婚变之后，他们也面临分财产的难题。一般美国的离婚官司，很多惨烈、撕破脸的局面就是在财产分配的谈判上，但交涉过程中，雷洛美不让怒气影响她的行为与言语，她用温柔的语气、坚定的态度强调夫妻、家人的恩情，找出折中的解决方案。

离婚的过程，雷洛美大致都处理得不错，但接到离婚证书时，她内心仍彭湃不已、哭了出来，不敢相信20多年的婚姻、共同建立的家庭，真的就这样结束了。在家哭了一个礼拜，她决心振作起来，剪了俏丽的短发、出外旅游、听音乐会、参加聚会，重新开始学习新事物，尽情享受难得的自由与空间。

离婚之后，朋友想帮她介绍对象，她就向上帝祷告：「神啊，你认为我有恩赐做一个单身女郎，我就会做一个快乐、健康、圣洁的单身女郎。但如果你认为我应该有一个家庭，那你就帮我找。」她还向神开择偶条件，后来朋友介绍她认识现在的丈夫，他们从当朋友开始彼此了解，五年后结婚。她形容这段过程堪称「教科书级」的交往范本，两人小心、谨慎，在完全了解对方之后做出成熟决定。

回顾婚变这段历程，雷洛美说她才知道原来上帝让她学习、教导多年的EQ课程，就是为了预备她迎接这一刻。她感谢神，因为这段经历，她在帮助碰到婚姻问题的女性时，能更有同理心、更具说服力，更能让对方得到安慰。

有时，她也会想到过去婚姻的种种，但她选择只回忆过去前夫对她的好，教养出三个成功快乐的孩子也有他的一份功劳。她用感恩的心赞美上帝，她明白，上帝把她手中拥有的东西拿走，不是要惩罚她，而是要她把双手打开，迎接更多更美好的祝福。

智慧人大有能力；有知识的人力上加力。— 箴言24：5

校对｜饶娟