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人有见识,就不易发怒;宽恕人的过失,便是自己的荣耀。【箴言19:11】
有很多基督徒,至今仍挣扎于以往伤害的愤怒和苦毒中。他们如何才能从这些负面的情绪中走出来呢?第一,你必须学会饶恕,因为上帝已经饶恕了你。《以弗所书》4:32说:“并要以恩慈相待,存怜悯的心,彼此饶恕,正如上帝在基督里饶恕了你们一样。”第二,你仍须学会饶恕,因为你已经向上帝做出这样的承诺,每当你以主祷文祷告时,都曾向主祈求和承诺:“免我们的债,如同我们免了人的债。”
只要你还心怀怨恨,那就说明你仍被困锁在昨日的阴霾里。只要你还为他人恶待你而愤怒,那说明你还活在过去的痛苦中。
至关重要的一点,我们应当明白饶恕是心灵上的抉择,是意识上的自觉选择。对那些深受伤害的人来说,饶恕是有意识地选择不再生活在过去的阴影里,不再一遍遍重温伤心的往事。这意味着你主动选择凭信心走出来,让苦痛的感受慢慢消逝。
这很不容易做到,不能指望一觉醒来,发现所有的苦痛都烟消云散了。或许,你需要好朋友的帮助,他们可以让你在倾诉中宣泄,在你想退缩时,鼓励你勇敢向前。尽管不容易,但相信你可以做到。
科丽·邓·布姆在她的一本书中讲述了自己的一段经历。曾有基督徒朋友当众对她恶意诽谤,她陷入痛苦和怨恨中,很久不能自拔。她也想饶恕那些朋友,但每当夜深人静时,想起那些人的所作所为,愤怒就在心中翻滚,伤痛的记忆挥之不去。
忍受了两周的失眠后,她向教会的牧师倾诉自己的挣扎,并得到了帮助。牧师说:“科丽,教堂阁楼上有一座钟,每当拉动它的绳子,钟就会发出响声,但如果停下来,钟声就会渐渐消逝。饶恕也是如此,要饶恕某人,我们就要扔掉绳子。但往往我们饶恕后,积怨还会袭来,这并不为奇,因为我们怀恨太久,就如那已慢下来的老钟还会发出最后的几声。
因此,即使决定饶恕了,伤痛的记忆仍会回潮。只要你拒绝沉溺于伤痛,这些记忆会慢慢退去。为什么?因为你已决定饶恕,就是松开了绳子,就不会再有力量让你继续怨恨了。
祈愿:上帝已用实际行为教导我们如何饶恕伤害自己的人,求神帮助我也能效法这样行。
默想:1.在你的生活中,目前有哪些人或事需要被饶恕?在每一种情形里,如何才能使你“松开怨恨的绳子”?
2.你是否可以和好友一起谈论关于饶恕的问题?
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