亲爱的朋友大家好，欢迎来到心灵驿站，我是舒舒。我想起一位朋友曾经说过：生活这么难该怎么过？答案是：一笑而过！所以，今天我想来想去，还是和大家分享一些开心的事吧！希望你们听了以后可以放松一些，然后可以更加珍惜自己身边的家人，也更加珍惜每一次自己所能感受到的小小的快乐。

大概一年多前，婆婆因心脏病住院，先生去West Virginia服侍她一各星期。因为当时那边是零下二十几度的天气，还没有去之前，先生已经感冒了。他回来之后未见好转。到家的那天，早早吃了晚饭，他说要加会儿班再睡觉，然后就自己上楼去了。我怀疑他是否真的能够专心工作。一个星期的忙碌奔波，加上心理压力，再加上感冒，这样的周末还能加班吗？

果不其然，等我忙完家务上楼去，发 现他已经放弃，一个人正傻呵呵 地看着滑稽录像，还在那里捧腹大笑。我很是安慰，因为他确实需要放松。于是，我就走开，做自己的事了。可是再过一会儿，发现他又看起了古老的动画片《维尼小熊》。

他还邀请我跟他一起看，可是我不想看那么老的动画片，我喜欢现代的 迪斯尼动画大片！他也不管我，自己很快进入角色，一会儿跟着小熊念台词，一会儿又唱又跳。我背对着他在我的电脑上做事。却被他搅得心痒痒的完全无法安定。她边看还边跟我说。小时候爸爸妈妈不买电视。在家没事干，就只能看书听磁带。所以维尼小熊的动画片只是听了无数遍电影的原声带。台词是滚瓜烂熟。40多年了，今天还是第一次看动画片。

等我手头的事情告一段落，决心去瞅 一瞅到底如何有趣的片子时，一回头，发现他的电脑已经滑在一边，人开始打起呼噜了！这个家伙，还是抵不住睡意了。于是我轻手轻脚地去把他的电脑关了，再从床上搬下来。就在我这几个动作之间，他突然惊醒。我刚想说抱歉，他又突然唱起歌来！我捂着他的嘴巴想让他安静睡觉，可是他不从，硬是将整首主题曲唱完，最后还说了一句：“哼，你这个女人，别想阻止我唱歌！”唉，为了让他赶紧睡，我拼命压抑着不笑，不予理睬。大约三秒钟之后，他的鼾声又再度响起。

等我再坐下来的时候，想着刚才的情景，轮到我自己笑个不停。这是一个多么会给自己找快乐的人啊！不得不承认上帝给每一个人磨练的时候，总会给他开一条出路。我这个可爱的先生就特别会在琐碎、平常的生活中找到小小的乐子。

收养几个孩子，再加上婚姻的波折， 使他的生活压力远远超出常人想象，可是上帝就赐给他一颗容易满足、容易快乐的心，让他一直能够笑对人生的一切困难。我知道他不是装的，因为他的眼睛真的会笑。

说到这里，不禁想起曾经看过的一期《读者文摘》，里面有一篇谈到对数百位读者、商界人士和名人的访问。探寻“什么事让你快乐？”答案有的傻气、有的动人、有的浪漫、有的怪异，还有的很窝心。

有人说早上一个三明治夹蛋，再加一 杯茶，他就幸福得不行；有人说最开 心的就是接两岁的女儿放学；也有人说是最开心的是看到孔雀鱼生了一窝小鱼；还有人说时不时毫无目的地去帮助别人，就会让他觉得很快乐。

而那个捏气泡纸的老太，让我想笑又想哭。她是个盲人老太，她已经记不清过世的丈夫的长相了，但是每一次捏气泡纸就能马上想起他，不是因为她的丈夫也爱捏塑料纸上的那些小泡泡，而是因为那些泡泡破掉的声音会让他发狂！

我们现在活在地球村，活在信息爆炸时代，在庞大的架构下生活，我 们每一天都感觉有无尽的知识要学 ，有长长的待办事项要处理。听着广 告不停地轰炸，说我们需要这需要那，需要更大的房子、更新的汽车、更棒的榨汁器，更大屏幕的手机、更多的QQ好友、微信好友，他们说起来仿佛是只要满足了这些需求，我们就肯定会快乐起来。

这一些不是我们真正的所需要东西， 因为它们不能够和心灵碰触，就不 能启动我们的快乐机关。所以，才会 有那么多的富翁、明星由于忧郁症而自杀，他们很明白地告诉我们——要啥有啥，不是通往快乐的途径。

贝里斯博士在《快乐简易指南》里说 ：“若要让自己快乐，应该抛开这一切压力，专注于基本、简单、正向的事物上，也就是周遭世界的感官之美。”《幸福多了40%》的作者索妮亚教授指出，研究发现较常体验到正向情绪的人（即使程度很微小）通常较富创意，比较合群，甚至有较强的免疫力。仿佛所有正向的小事加起来，就能让正向的大事发生。

所以他要求我们就是时时刻刻感恩地活在当下，这就是一个非常富有正向情绪的人生状态，不是吗？

想一想吧！记忆中有什么样的小小的事情，能够让你一想起心就开始欢乐歌唱呢？列一张清单赶快行动吧！现在最让我开心的就是听到你们在不同的地方告诉我，我的节目可以让你们开心，让你们舒心，还有能给你们催眠！这一篇小文这一个节目，就是我的行动。希望你们可以告诉我，听了这个节目之后，你立即去做了一件什么事情你非常的快乐？好我们下一次节目再见！

音频制作：舒舒

文字校对：程弟兄