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心灵驿站|好态度是你的选择(上)态度的定义、形成及其影响


主播:卢静后期制作:利未

图文排版:夏小语︱文字校对:晨晨



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我是卢静,这些天你还好吗?“山竹”台风有影响到你所在的城市吗?透过媒体的报道,我们看到广东沿海城市所受到的重创,特别是看到深圳街头那些倒塌的树木,实在是无法想象台风登陆时那一刻的震撼,还有人们被迫呆在家里,严阵以待时的那一份的心情……说到这里,我想表达一点,就是当这些突发的所谓灾难临到时,其实我们真的要有一个正确的心态去面对。那在接下来的节目中,我会和大家分享一篇与“态度”相关的文章,题目是《好态度是你的选择》,作者张远来。因着篇幅的原因,今天我先分享它的前半部分。


当我看到这些时,不由得想起一个词,那就是“态度”面对同样一件事,不同人的态度也透露出一些信息,这也让我们稍稍体会到这些城市人群的质素,和在灾难面前的人们的心态。说到这里,我想说在接下来的节目中,我会和大家分享一篇关于“态度”的文章,因着篇幅的原因,今天先分享它的前半部分。

  

在圣经和合本中从未出现「态度」一词,但从头到尾都蕴含着一个基本的真理:态度决定你的命运。那态度如何决定一个人的命运呢?


一、态度的定义


态度是借由个人道德观价值观表现出来的对事物的评价和行为倾向。从表现形式看,态度一般包含了两个部分,第一是内在的想法动机,第二是外在的行为言语。直观地说,表现为对事物和职分负责任的程度和情感度。


根据美国心理学家戴维·迈尔斯的研究,我们从态度的构成因素看,态度分为三个基本要素:


1、感受

即对外界事物的内在感受,当我看到一个事物时,我的内心想法,也就是对事物性质的判断和定性。这部分是由道德观决定的。

2、情感

感受的直接结果是情感的参与。即对我感知到的事物的内在情感,比如 “喜欢或者厌恶”,“爱或者恨”等。

3、意向

有感知到感情,然后我需要做出取舍,决定接下来的行为反应。比如谋虑、企图等。这部分是由价值观决定的。


对于态度的定义最早是斯宾塞和贝因1862年)提出的,认为态度是一种既有的观念,或者个人见解,是把判断和思考引导到一定方向的先有观念和倾向,即心理准备。阿尔伯特受行为主义影响,认为态度是一种心理和神经的准备状态,它通过经验组织起来,影响着个人多情景的反应,他的定义强调经验在态度形成中的作用。




克瑞奇Krech 1948则认为态度是个体对自己所生活世界中某些现象的动机过程、情感过程、知觉过程的持久组织。他的定义强调当下的主观经验,把人当成会思考并主动将事物加以建构的个体,反映了认知派的理论主张。


美国心理学家巴克1984年)认为态度是对任何人、观念或事物的一种心理倾向。强调态度是一种观念、意见等主观的东西。



迈尔斯1993年)对于态度有更为可执行性的理解,认为态度是对某物或者某人的一种喜欢或者不喜欢的评价性反应,他在人们的信念、情感和倾向中表现出来。


在圣经路加福音18:10/14节记着说:“有两个人上殿里去祷告:一个是法利赛人,一个是税吏。法利赛人站着,自言自语地祷告说:‘上帝啊,我感谢你,我不象别人勒索、不义、奸淫,也不象这个税吏。我一个礼拜禁食两次,凡我所得的都捐上十分之一。’那税吏远远的站着,连举目望天也不敢,只捶着胸说:‘上帝啊,开恩可怜我这个罪人!’我告诉你们,这人回家去比那人倒算为义了;因为,凡自高的,必降为卑;自卑的,必升为高。”


这里经文中所记自义的法利赛人,很明显是与税吏有着完全不同的态度。因此两者的祈祷内容也不同,带出来的结果也完全不同。


在态度上,法利赛人是自义而傲慢的,税吏是自卑而虔诚的;内容上法利赛人是邀功,税吏是忏悔认罪;方法上法利赛人是自言自语昂首挺胸,税吏是捶胸忏悔;结果上,法利赛人因为自义而不义,税吏因为自省而被算为义。

 

因此,态度决定结果。我们总结对态度的分析,态度是由客观经历形成的主观经验,反映在内心世界是价值观和道德观。表现在外在行为上就是对事物的感知、情感和处理方法。

二、态度的形成



态度的形成是一个经验过程。环境形成我们的经历,经历形成经验,经验经过思维的总结从而形成认知、情感和行为倾向,这三个因素构成了我们的态度。而态度又反过来决定我们对人、观念和事物的行为反应和心理倾向。因此,态度决定我们的判断和处事方法。因此,也就决定了一个人的命运。

 

那么,是什么决定了我们的经验,从而形成态度的呢?一般有以下因素:

1.原生家庭的价值观和处事方法。

2.后天环境和学习对人潜在的影响。

3.个人天质对心理的影响。


据美国心理家庭辅导专家黄维仁博士的研究,一个人性格气质的形成,有85%是来自原生家庭的影响,当然也包括了态度。我们每个人都会对他人产生影响。其中最大的就是我们小时候成长的环境。不管我们是否在心理上接受那个环境,比如是否爱戴我们的父母亲,他们都会对我们产生深远而决定性的影响。他们人性的弱点即使我们引以为戒,或者曾经嗤之以鼻,你都会有意无意间作出和他们一样的行为选择。这是原生家庭的影响。

 

态度形成的另一个源头是后天的环境。同伴、老师和社会潮流、媒体等等,都对一个人的态度会形成决定性的影响。对此,苏联的心理学家维果茨基说过,人之所以会变成他自己,是以他人作为参照系来对照自己的行为后果。社会所给予的奖励或者惩罚对人们态度形成和发展有重要作用,其在成长的过程中接受的价值观会逐渐成为他的信仰,从而养成其显性的态度——经历和经验形成态度。比如,经历过某种伤害的人,对那种东西就会敏感,即所谓“一朝被蛇咬,十年怕井绳”。如果一个人长期生活在一种声音,一个单调的环境里,缺乏独立的思考,他就会被其经历洗脑,而成为一个没有价值,道德底线和定见的人。反之,如果能够接触和学习到不同的意见建议和知识,就能拥有更加开阔的视野和独立的见地。从而形成一个中和的态度。对此,奥斯古德提出了一致性理论,他认为一致性原则支配人们的思维。人们总是通过改变态度来达到一致性,一旦产生不一致,马上就会产生心理压力,从而在增加一致性的方向上改变对一个人的评价,然后再影响另一个人态度。也就是说,他们在一致性的原理下,试图通过彼此的改变来找到共同的,从而形成相互接纳与合作的关系。当我们寻找一致性的能力越强,社会适应性的能力就越强。也就是说,他就越有灵活性。

 

无论是儿童时代的遭遇,还是后来有独立意识时的经历。相同的处境对不同的人依旧会产生不同的态度,或者形成不同的性格。各种因素取决于你的个人天质。也就是说,我们可以对遭遇采取适应性的态度,从而与环境相协调,以逐渐适应。或者采取拒绝的态度,以至于与处境格格不入。各种因素是个复杂的现象,有待我们进一步的揭示。这里已经让我们看到态度决定了我们与环境的关系。

三、态度的影响


——态度决定你的未来


经历形成经验,经验形成人基本的认知判断,价值判断形成人的性格,反映出来的性格就是人处世为人的基本态度。从而决定人与环境和他人达成一致性的能力或者本能。故态度直接决定你对环境的适应能力、处事能力,从而决定你的命运。


1、态度决定思路

态度决定行为的潜在动机,我们有什么样的心态就会有什么样的态度。有什么样的态度,就会做出什么样的判断和行为反应。因此,你的态度决定你的思路。你有积极的态度,就会有积极的思路,就会在逆境中找出出路,在绝望中找到希望。


2、态度决定方向


思路就是你处事的方法。你的态度决定你人生的方向。人的态度如何,他的人生方向也会如何。


3、态度决定习惯


被称为第三代心理学家开创者的美国著名社会心理学家,提出著名需求层次论的亚伯拉罕·马斯洛是说过:人心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。


4、态度决定关系



态度决定关系。当我们有良好的态度,我们就会有良好的亲和力,同样就会有良好的关系。正如圣经所说:心中欢畅的常享丰宴。当我们有良好的心态,态度自然和谐,人际关系也就自然融洽。


5、态度决定机遇



这是行之四海而皆准的定律。态度好则人缘好,人缘好则资讯广。我们就会获得更多机遇。人是在关系中发展的,也是在关系中拓展的。



6、态度决定方法



一个人有什么样的态度,就会选择什么样的方法处理问题。暴戾的态度比如带来冲动的处理方法,温柔的态度就会带来和平的方法。态度能给个体待人接物的行为方式提供必要的信念支撑,也就是说,人们都需要为自己的行为寻找一个正当性的理由,比如:盗亦有道,强盗的逻辑就是,你的也是我的。因此,当你自己不愿主动拿给我时,我就去抢过来。这是你首先违背了规则。故强盗也是在为其行为寻找正当性的理由。而传道士为何能够在被敌折磨杀害时还在为他们祈祷。因为他们认为自己欠了一个福音的债,耶稣如此,我也当如此。这就是传教士的行为逻辑理由。态度就决定这种逻辑理由。当我们没办法为自己的行为找不到合理的逻辑理由时,我们就会产生个体心理冲突,也就是矛盾和挫败感。而合理化的态度能够促进这一心理矛盾的解决,增加对挫折的忍耐力,故态度决定你的行为方法。

7、态度决定高度


态度是一个人核心价值的体现,如果我们的和谐价值认为人的价值高于物质,我们就会对人积极的态度,他就会喜欢参与公益事业,或者积极组织大家一同参与某种事业。那是因为这些活动可以使他表达自己的社会责任感,而这种责任感恰恰是他自我概念的核心,表达这种态度能使他获得内在的满足。故态度体现了一个人思想境界的高度。心态决定态度,态度决定高度,或者说态度与高度是相辅相成的。有良好态度的人,必然有更高的视野。



8、态度决定心情

在相同的处境下,良好的心态和态度会带给你良好的心情,故你的态度决定了你每天的心情。


9、态度决定绩效

态度好则心情好,心情好则更能建立良好的关系,也能带来更佳的创意。从而影响绩效。


10、态度决定命运


态度源自内在的动机和心态,又产生外在的言语和行为。因此,态度决定了一个人的命运。



亲爱的听众朋友,正如古罗马哲学家西尼加所言:差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。因此,不是环境决定了你的态度,而是你的态度决定了你的环境和处境。

 

好了,今天的心灵驿站暂时就到这里,本期文稿作者张远来,我是卢静,责编风华,下期我将继续和大家分享《好态度是你的选择》后半部分,请留意收听,愿上帝赐福给你!

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