我要承认我的过错，也愿意悔改不再犯。我要选择离开那样的言行与思考模式，转而用你的方式生活。我知道你有恩典，有怜悯，不轻易发怒，有丰盛的慈爱。(珥2:13)

在我们进一步讨论之前，我要先说明一点，那就是你我都不完美。没有人是十全十美，也没有人能够十全十美。没有人不会犯罪，也没有人什么问题都没有。没有人已与主同行到事事皆知，不再需要学习。也没有人是完全到不需要从神那里得到什么，更没有人的生命是面面俱到。

请不要以为我说这些是因为我觉得你需要知道，相反的，我认为你早已知道了。我会那样说是因为我要你知道：我们每一个人都已知道了。

如果我们很清楚自己不完美，也很清楚别人不完美，那么当我们在讨论有关自己的事情时，就能完全诚实地面对。我不要你在读这本书时，觉得自己得去符合一些高不可及的生命标准。

01如何为自己祷告-能力

02主啊，吸引我更亲近你

03主啊，洁净我，使我在你面前有正直的心

04主啊，帮助我能饶恕人

05主啊，教导我行在顺服的道路上

06主啊，坚固我使我有能力抵挡仇敌

07主啊，教我如何掌管我的心

08主啊，求你主宰我生命的每一个层面

09主啊，让我地你的话语有更深的体会

10主啊，教导我正确安排生活次序

11主啊，预备我使我真实敬拜你

12主啊，赐福我所做的工

13主啊，栽培我使我结出圣灵的果子

14主啊，保守我圣洁纯净

15主啊，带我进入你为我预定的计划

16主啊，引导我所有的人际关系

17主啊，保守我时时行在你的旨意中

18主啊，保护我和我所关心的一切

19主啊，赐我智慧做出正确 的决定

20主啊，拯救我脱离凶恶

21主啊，救我脱离负面情绪

22主啊，我遭难时请你安慰我

23主啊，赐我力量抵挡试探不至犯罪

24主啊，医治我也帮助我照顾自己的身体

25主啊， 赐我自由使我不受惧怕捆绑

26主啊， 使用我得着多人的生命

27主啊， 训练我只说造就人的话语

28主啊， 改变我使我有信心叫大山挪移

29主啊， 改变我让我有基督的样式

30主啊，帮助我走出过去

31主啊，带我进入你为我预备的将来

这本书不是要你达到什么标准，而是要帮助你，让神成为你的标准。这本书也不是要你凭己力为自己创造什么，而是要你明白：你没有能力创造什么，却可以将生命交给神，让他为你创造。

同样的，这本书也不是要帮你找出逃避神审判的方法，或是让你觉得自己无法十全十美，乃是个失败者。它是要帮助你完全经历神的爱，并且让他的爱使你完全。

我不是要让你成为某个与你不一样的人，而是要帮助你成为真正的你。然而，要让这些事情发生，你必须先完全诚实地面对自己和面对神。