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《优质思考的十个习惯》第十七章：改变自我对话
2020-05-21 683阅读 作者: 轻轻听 ｜来源: BCN朝阳学府

内容纲要

  • 了解自我对话

  • 探索你的自我对话

  • 监控自我对话

  • 改变就有自我对话的习惯

  • 警惕不要给自己贴上有害的标签

  • 剔除无益的情绪

  • 那些情绪无法被掌握

  • 你的财宝在哪里？

  • 思想与情绪

  • 情感伴随信念而来

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