心情不好的时候，到野外去走一走吧。大自然有一种奇妙的治愈功能。

昨天上午，我在住所附近的一个树林散步。秋风吹来，枝叶发出沙沙沙的响声，枯黄的叶片三三两两辞别枝头，仿佛蝴蝶翩翩起舞。

树木的枝桠上，有许多小鸟在吱吱喳喳地啼鸣，恰似风的手抚过琴弦，撒下一串串清脆的音符。

专家说，户外对于幼儿的身心成长非常有益。总是呆在屋子里，不仅对孩子的身体没好处，也让孩子的内心失去阳光和欢乐。孩子是这样，成人何尝不是如此？

希望朋友们多到户外走一走，听一听鸟儿的啼鸣。鸟鸣能把人们的目光牵引到更高之处。 

我身边的一些朋友去了国外。在他们的朋友圈里，常常可以看到各国的美景。但我依然徜徉在故乡的田野和树林里。在这人们也许以为很平常的风景里，我却总能感到深深的安慰。

翻阅英国史学家理查德.J.埃文斯的《第三帝国三部曲》，书中提到这样一个现象。纳粹在德国掌权后，随着管制手段的加强，监视举报的盛行，文学艺术的创作环境越来越差。许多作家和艺术家纷纷选择移民，离开这个国家。

据估计，大约有2000位德国艺术界的活跃人物在希特勒上台后移居国外，其中包括许多当时在国际上声誉卓著的艺术家和作家，德国的文化生活蒙受了巨大损失。

也有一些反感希特勒的作家或艺术家，出于这样那样的原因，最终留在了德国。但这些人对于纳粹却抱定了不合作的态度，后来的学者称他们为“内心移民。”

我很喜欢“内心移民”这个词。在这个被罪污染的世界上，其实没有一个完美的国家。与其在地上劳碌奔波，不如瞩目于天上的那个国度。对于某一类人来说，他们虽然生活于地上的某个国家，但他们的灵魂却属于天上那个更美的国度。那里有专为他们预备的一座城。

法国画家米勒回忆自己童年时提到，每天清晨，当他还在床上睡懒觉的时候，他的祖母每每过来把他喊醒：“小弗朗索瓦，快点出去看看，小鸟早就在枝头赞美天国了。”

米勒的祖母一生没有离开贫瘠的土地，勤勤恳恳在地上操劳。但当她和乡亲们在田野里忙碌的时候，每当远处的教堂传来钟声，便停下手中的活计，静静地祈祷。

在世界各地，在历史的每个时期，都有这样一类高贵的人，他们在地上经受种种苦难，却从来没有失去那最美的盼望。那清脆的鸟鸣，常常吸引他们的目光，投向一望无尽的苍穹。

我们这至暂至轻的苦楚，要为我们成就极重无比永远的荣耀。原来我们不是顾念所见的，乃是顾念所不见的；因为所见的是暂时的，所不见的是永远的。

看到一张雕塑的图片，很受感动。这个雕塑坐落在挪威卑尔根城。一个身心俱疲的人想要趴到地上，但一只小鸟却抓住他的衣襟，奋力抖动着翅膀，仿佛在说：“别灰心，跟我来一起飞。”

失望和疲倦的人们啊，展开你灵魂的翅膀，我们一起向前飞。