单身基督徒得胜性欲的10个积极方法

近日，美国福音派著名牧者约翰·派博牧师在一基督教外媒上分享了他有10个忠告要给面对性欲的未婚者，其中大部分是针对男性的，因为牧师知道男性比女性更直接面对这些诱惑。

这10个忠告包括“当行和不当行”两方面；但它们都旨在积极地帮助保守你的心，顺服上帝，而不是犯罪。

1、不可经常通过手淫寻求性满足。

手淫是指刺激性器官获得性高潮。手淫并不能长期解决性压力，反而会导致不良的习惯、产生内疚感，它同上帝创造的性相矛盾。上帝赋予的身体和欲望是为了夫妻间的性联合，手淫同这个创造相矛盾。但是可能最糟糕的是：手淫不可避免地让我们的头脑产生脱离现实的性幻想。我们将变得像法利赛人一样：外表冠冕堂皇，但是内在肮脏无比。

2、不可通过触摸或被他人触摸来获取性满足，即便在性行为发生之前就停止。

亲密的抚摸是性行为的前奏和准备，因此它也只能属于它该属于的地方，即婚姻。

3、避免不必要的性刺激。

网上发达的资讯带来的各种色情文化会让一个人整天处于亢奋中。在报纸、电视、杂志、药店的小册子等地方，要警醒我们的眼睛。我们能否对色情图片与沉浸在淫念中的力量说“不”呢？

4、当刺激来临、欲望高涨时，请自觉地转向基督。

约翰·派博牧师谈到，驾车时，如果路边有些广告招牌或大门前的广告让我想入非非，我就对这个欲望宣告，“耶稣，你是我的主我的神，我最大的愿望是认识你、爱你和顺服你，因此这个欲望也是属于你的。我把这个欲望从你的竞争者手中夺过，净化它，转交于你。谢谢你把我从罪的捆绑中释放出来。”如果我们真的盼望蒙上帝悦纳，掌管我们的上帝就会帮助我们，将欲望的对象改变过来，这种改变是非常明显的。

5、请你祈求上帝给予你持续增长的力量，可以超越其他一切事物，不断追求去认识他、爱他和顺服他。

最好的克服不良欲望的方法就是获得一个新的渴望。借着祷告我们可以呼求上帝神圣的帮助，使我们对神产生新的渴望。

6、借着上帝的话语洗净我们的头脑。

耶稣祷告说，“求你用真理使他们成圣，你的道就是真理”（约17：17）。没有什么比定期默想上帝话语对更新我们的思想并让我们按圣经的教导评价事物更有效了。没有用圣灵的宝剑武装自己的人（弗6：17）会因为他或她的肉体而输掉战争。

7、让自己忙碌起来，当有时间放松娱乐时，选择清洁的、可爱的、有美名的、可敬的、可称赞的事。（腓4：8）

无所事事会带来很多麻烦。当我们忙于有意义的事务时，性诱惑很难在我们身上占得一席之地。如果你需要呼吸一些新鲜空气，请到公园里去走走，而不是去一些诱惑你的地方。

8、不要太长时间独处，经常同其他的基督徒在一起。

不可停止聚会，要彼此相顾，激发爱心，勉励行善。同可信任的朋友交流你的挣扎，彼此代祷，彼此相顾。

9、常常为他人的永生考虑，特别是异性。

如果我们想到别人可能会很快因为不信而在地狱里受永恒的折磨，那么我们就不容易对一个人产生幻想；如果知道一个人会在基督里成为我们永远的姐妹或弟兄，那么我们也就不容易对他有一些赤裸裸的想象。

保罗在《哥林多后书》5章16节说，“所以，我们从今以后，不凭着外貌认人了，虽然凭着外貌认过基督，如今却不再这样认他了。”我们应从神永生的角度看待每一个人。

10、我们应决心先求神的国和神的义，其它的一切都要加给我们，包括我们的性需求。

或许你将有一个配偶，或许因上帝的恩典和自由你将清心满足地单身。这取决于上帝。我们的责任是追求他的国度，或者换一个角度说：我们身体的所有激情都要用来荣耀上帝，这必须保守自己不被喜乐之外的任何东西掌控，单单做上帝的仆人。

作者：约翰·史蒂芬·派博，是美国明尼苏达州明尼阿波利斯伯利恒浸信会的主任牧师，也是一位多产的归正神学浸信宗作家。他的著名著作包括《带着耶稣圣旨出发》、《神为祂荣耀的热情》、《活出热情》、《耶稣的受难》等。他成立的福音机构“渴慕神”，取名自他出版于1986年的书《十点十分的盛宴：基督徒快乐主义者的默想》。