有声 | 《炼爱》第7天—赶紧为Ta打造一个华丽丽的“感激之室”吧

炼爱第七天

爱相信最美好的

书摘

凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。

（哥林多前书13:7）

每个人都会失败，都有需要改善的地方。每个人都有无法解决的问题、伤痛和个人负担。这是做人的无奈之处。

我们都是罪人，不幸的是，我们还喜欢漠视自己的缺点，却把伴侣的缺点放到显微镜下面。

你必须培养好习惯，控制自己的负面情绪而更关注伴侣的积极品格。不管他/她是否值得，这是你要作的决定。

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第7日挑战

今天的挑战，是拿出两张纸，先用几分钟的时间，在第一张纸上写下你伴侣好的地方，然后在第二张纸上写下不好的地方。将两张纸放在一个秘密的地方，留待他日备用。每张纸都另有用途和打算。在今天剩余的时间里，从第一张纸上挑选一项优点，然后为此向你的伴侣致谢。

完成今天的挑战之后，对照以下问题：

哪一张清单更容易写？

这说明你有什么想法？

你感谢你的伴侣拥有什么优点？

炼爱实况记录

--- 美国休斯顿

太太：舒舒-Helen，70后，中国人，家庭主妇

2015.10.20

我们的内心隐秘之地，有一间房子，墙上全是伴侣的优秀品质，它叫“感激之室”。而结婚以后，在旁边多出来一个与之竞争的房子，叫做“贬损之室”，里面渐渐挂上了伴侣的缺点，我们对伴侣的烦扰、愤怒、不满，还有因我们的期盼落空而产生的挫折和失望...

读到这个形象的比喻，我一下子看到了自己的问题，正如先生所说，有事情惹我不快的时候，我急速奔向“贬损之室”，确实是搞错了方向，结果让自己越来越深陷泥淖。

今天将他的优点在脑海放映，写了好长好长好长的单子，边写边感恩，上帝真是对我太好了，不这么提醒一下，还真是不常想起他有这么多的好。

缺点清单呢，说来说去总就那么几个。先生总说我的文章里面将他描写得太好，应该多说说他坏的地方，我说那整天抱怨你丢三落四，也没有新鲜感呀。

其实我的感激之室里面挂满了我所欣赏、喜欢、佩服甚至崇拜先生的字句，而贬损之室里面他的坏习惯是有几个，粗鲁伤人的话这五年中一句也没有，糟糕的决定么，自从娶了我，什么决定都变得英明了，哈哈。

我拥有的简直是“感激之大别墅”和“贬损之小厨房”（或者小卫生间小储藏间什么的），我以后可真不要再犯傻，生气的时候要记着去大别墅里面好好逛逛！

写第一张优点清单太容易了。第二张缺点的也不难，就那么两个。这说明我真是太有福了。

今天我亲口对他说的感谢是：谢谢他对我温柔包容有耐心。也不是第一次谢他了，他的一贯回答都是：我们的婚姻给你带来的麻烦、重担远远超出你所带给我的，你偶尔发发脾气也是可以理解的，包容你一点也不难。

今天也是同样。

陪凯凯在书店的时候，他看漫画，我吭哧吭哧做作业。回家路上，我对凯凯说：“我今天要写你Kenny Daddy的优点和缺点，他这个人呀，还真是没啥大缺点，是吧？”

凯凯郑重点头：“就是就是。那些哥哥姐姐们惹事儿不能算他的错！”

他就是Daddy的一铁杆粉丝，总是护着他！

先生：Kenny，60后，美国人，咨询公司主管

哪张清单更容易写？当然是第一张，易如反掌。这说明我太太将“关注对方的积极品格”这事变得对我来说非常容易，我几乎总是想着她的优点。

我感谢太太的什么优点？我谢谢她，从来没有一个人像她那样让我笑那么多。（舒舒补充：他对我说这句感谢的时候，我说滑稽录像也让你笑个不停呀，他说，anybody指的是人，它们和你没有可比性^_^）

Which list was easier to make?
The first one, hands down. What did this reveal about your thoughts? It means that my wife makes it very easy for me to think positively about her, which I do almost all the time.

What attribute did you thank your wife for having?
She makes me laugh more often than anybody else ever has.

整理：上下左右

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