不论因什么原因被拒绝或分手，脑中恐怕都会无法控制地浮现这类念头：是不是我不够好？我哪里出了问题？

别太快一蹶不振，失恋打击很大，却无需让情感的挫折模糊了你的视力，开始东怀疑自己、西否定那里。

当心仪的对象明白说出「彼此不适合」，其实这不是拒绝，更像是「还不想答应」──对方没有讨厌你，只是对你的提案（我们恋爱吧）没有兴趣。

「被否定的经验」绝对是鲜明且痛苦的，受伤的一方若不是想转头就躲，就是报复性的想伤害对方。

信心挫败的当下，所有可能原因都跑出来大吼大叫：不够好看、不够聪明，还是我不够独立？

其实，被拒绝是一个相当宝贵的经历，我们可以藉此了解自己真正的面貌，或许分开才是最好的结果。

真正的原因是什么不重要，不过是喜好、习惯和价值观不同罢了，别因此认定自己一无是处。

可能你喜欢西餐，他喜欢台菜，事后分析的原因也不一定真实，不用把告白失败和分手想的过度复杂。

愈挫愈勇很重要，然而，有一个比勇气更重要的特质，那就是相信自己的价值。

真爱难寻，挥别不对的人才能和对的人相逢，你不需要讨大家的喜欢，只要找到那一个喜欢你的人就足够。

从今天开始重新定义被拒绝的意义，对方只是不答应我们的提案，更喜欢和我们当朋友。

被拒绝的单身阶段，也是重整自己并了解异性的时刻，更重要的是学习认识神，固定花时间为将来的伴侣祷告。

让你经历拒绝，绝对是上帝的保护！

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