一份真实持久的关系要以友情为基础。在《为约会立界线》这本书中，亨利.克劳德和约翰.汤森德两位博士这样认为。他们中的一位分享到他的朋友的幸福婚姻。他说到他的朋友在挑选伴侣时说的一句话，“他是我认识的人里头，可以与我白头偕老的，我喜欢花时间跟他在一起，他总是让我笑开怀。”

他和她一样有很深的价值观，还有其他的共同点，她跟他就像朋友一样，他们结婚已经快三十年了。

克劳德博士和汤森德博士建议，在你的约会生活中最好留意先建立友情，不要先急于进入恋爱关系。他们谈到的界线不仅包含身体上的，也包含情感上的和其他的。

他们认为需要花时间跟那个人在一起，重点是花时间用非浪漫的方式逐渐认识那个人，他们建议最好跟那人一起和其他朋友相处。

他们推出在逐渐认识一个人的实际经验中，有三点可以检验你是否可以和他成为朋友。检验可否建立友谊的3点：

1、看看你们是不是可以分享彼此的内心世界？

2、看看对方在品格上是否值得信赖？

3、看看你们之间不谈恋爱，是否仍想花时间在一起？

除此之外，克劳德和汤森德博士也给出了几条小秘诀。

随身小秘诀：

-如果你发现“电”到你的那个人并不能算是真正的朋友，要让这成为一个警讯，表示可能有问题。

-不要以为没有好品格的人将来可以培养，只因为你希望他或她成长。

-如果你老是被错误的人吸引，而且已经成为一种模式，请勿归咎于外在的因素，而是要负起责任，承认问题在于自己，并努力去找出原因。

-要让自己面对交往对象的棘手问题，借由朋友的帮助，让自己诚实地回答除了和对方有“化学作用”之外，是真的“喜欢”他或她吗？浪漫的感觉有可能是虚假的，甚至是一种病态，并非“真爱”。

-可使一份关系持久的是友谊和共同的价值观，不要轻易相信你那些浪漫的感觉。

-浪漫很棒，性很棒，吸引力也很棒，但关键在于：若这一切并非建立在长久的友谊，以及尊重对方的品格之上，那就有问题了。

-友谊应该是一切浪漫关系的基础，浪漫如飞而去，来了又走，友谊则长存。关系若要长久，两者都很重要。

-你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效，是由心发出。（箴言4:23）