了解如何祷告，学习更深入地与神交通，向祂完全地倾心吐意，就先要了解什么是蒙神悦纳的祷告。

真诚是如此宝贵的一种恩典：透过它，使所有神的恩典临到我们的身上，并且表现在我们的日常生活中，不断地影响并促使我们的行为符合神的要求。当大卫提及祷告的时候，他特别讲到真诚：『我曾用口求告祂，我的舌头，也称祂为高。我若心里注意罪孽，主必不听。』(诗六六17-18)

祷告的训练包括真诚(参诗十六l-4)。『你们要呼求我，祷告我，我就应允你们。你们寻求我，若专心寻求我，就必寻见。』(耶廿九12-13)。神的这种要求使祂不应允何西阿书七章14节提到的那种祷告，在那里祂说：『他们并不诚心哀求我。』也就是不用真诚，反而是『在床上呼号』。真诚的祷告不是一时的伪装，为了让人看见，好博得其对祷词的喝采，虚伪地表演一下。真诚是那种当拿但业在无花果树下时，基督对他的赞扬：『看哪，这是真以色列人，他心里是没有诡诈的。』(约一47)。很可能拿但业正在无花果树下用一种真诚和无伪的灵，在神的面前向祂倾心吐意。祷告中包含了这种成分在内，这样的祷告是神所悦纳的。因此，『正直人祈祷，为祂所喜悦。』(箴十五8)

　　为什么真诚是神所悦纳的祷告特质之一呢?因为真诚是带着一颗单纯向神敞开胸怀的心，清楚而毫不含糊地把事情告诉祂；坦白而毫无掩饰地接受应受的责备；由衷而不是敷衍地向神呼求：『我听见以法莲为自己悲叹说：你责罚我，我便受赏罚，像不惯负轭的牛犊一样。』(耶卅一18)真诚就是如此，虽一个人单独处在一个角落里，却像是在全世界的人面前。他不会戴两种面具，一种是用来出现在众人面前，另一种则留做私下使用。他必须有神的同在，并在祷告中与神同行。无论如何，一个人如果要有真正的祷告，在祷告时必须要能真诚无伪。真诚乃是看人的内心，而不是仅仅看一个人有一张会说华丽词藻的嘴唇而已。