【出17:3】百姓在那里甚渴，要喝水，就向摩西发怨言，说：“你为什么将我们从埃及领出来，使我们和我们的儿女并牲畜都渴死呢？”

【出17:4】摩西就呼求耶和华说：“我向这百姓怎样行呢？他们几乎要拿石头打死我。

【出17:5】耶和华对摩西说：“你手里拿着你先前击打河水的杖，带领以色列的几个长老，从百姓面前走过去。

【出17:6】我必在何烈的磐石那里站在你面前，你要击打磐石，从磐石里必有水流出来，使百姓可以喝。”摩西就在以色列的长老眼前这样行了。

【出17:7】他给那地方起名叫玛撒（就是“试探”的意思），又叫米利巴（就是“争闹”的意思），因以色列人争闹，又因他们试探耶和华说：“耶和华是在我们中间不是？”

在我的生活中，是不是常有人用充满苦毒和抱怨的话让我筋疲力尽呢？我愿学习摩西的榜样，聆听他人生命中的困难，靠神所赐的智慧力量，来帮助心中苦毒的人。

亲爱的天父，这个世界有许多抱怨的声音和抱怨的人，他们常常影响我一整天的心情，让我变得不快乐，求你帮助我，给我力量，让我可以去面对这些充满抱怨的人，不再逃避他们。让我也可以试着把他们生命中的问题，带到你的面前，从我自己先开始改变，靠你使我有能力，可以改变这个充满抱怨的环境。奉主耶稣基督的名祷告，阿们！