泉源从一个眼里能发出甜苦两样的水吗？我的弟兄们，无花果树能生橄榄吗？葡萄树能结无花果吗？咸水里也不能发出甜水来。你们中间谁是有智慧有见识的呢？他就当在智慧的温柔上显出他的善行来。你们心里若怀着苦毒的嫉妒和纷争，就不可自夸，也不可说谎话抵挡真道。 (雅各书 3:11-14 和合本)

当负面的意念在内心浮现时，我是否立刻有足够的警觉？我用什么方法对付它？我要靠主的帮助将他对付干净，作一个表里一致的基督徒，才能诚实的为主做见证。

圣洁无瑕、纯全无伪的神，我赞美你。求你圣灵充满我，用洁净我的意念和思想，不容我的肉体和血气与圣灵相争，赐给我一颗顺服、谦卑、受教的心，使我敬畏你的名。求你保守我的口，总是说造就人、鼓励人的话，荣耀你的名。奉主耶稣基督的名祷告，阿们！