基督徒如何可以胜过失眠？

【诗63:5-8】我在床上记念你，在夜更的时候思想你，我的心就像饱足了骨髓肥油，我也要以欢乐的嘴唇赞美你。因为你曾帮助我，我就在你翅膀的荫下欢呼。我心紧紧地跟随你，你的右手扶持我。

大卫在床上记念神，在夜更的时候思想神。三更半夜大卫为什么不睡觉，还在思想神呢？有人认为是不是因为大卫太爱神了，以至于不睡觉的想着神？

我认为不是这样的，一个人无论怎么爱神，该睡觉时，就应该睡觉。我们了解了这首诗的背景就知道，大卫此时正被他的儿子押沙龙追杀，流离失所，躲避在犹大的旷野。夜深人静的时候，大卫躺在床上，想到了曾经的一幕幕，像是放电影一样浮现在脑海里。

从第9节经文也能看出，大卫此时又想到了那些 “寻索要灭我命的人” 带给他的危险，导致精神亢奋，难以入睡，也就是我们常说的失眠了。

现代人在各种环境的重压之下，若是长期精神处于紧张、焦虑、愤怒、恐惧或思虑过多等情绪之下，很容易就会引发失眠。因此，现在患有失眠症的人也是越来越多了，基督徒中也有不少。

一旦得了失眠症，吃药、看精神科医生也没有显著的效果。失眠给人带来的痛苦是很大的，只要睡眠一不好，身体对疾病的抵抗力就会降低，什么病就都容易上来了，并且精神萎靡、憔悴、头痛、身体消瘦。

我们看看大卫在失眠的时候是如何处理的，长期失眠会损害神经系统，产生很难恢复的严重后果。但是，短暂失眠每个人偶尔都会遇到，只要在短时间内处理好，就不会形成失眠症。

我们若要求大卫在那种环境之下，还能啥也不想，呼呼大睡也是不现实的。别说被儿子赶下王位、追杀、在外流浪这样的痛苦了。要是我们，就怕被儿子、儿媳咒骂几句，可能就要失眠了。

人躺在床上的思想有个特点，只要遇到一两件不好的事情，很容易就会把从前所有不好的事情都集中过来了，于是便会越想越亢奋，结果便导致失眠，说到底还是信心的问题，对神不够信任。

今天早晨，我一醒过来，就看见红梅已经醒着呢，她对我说昨晚上她失眠了。 

结婚十几年，她睡眠一直非常好，倒头就睡着。我问她昨晚为啥失眠？她说出来的理由真是令人啼笑皆非。昨天，是以诺期末考试，上午是语文，下午考数学。下午考完数学一出来，以诺就和同学对了一下答案，发现自己最后一个大题与其他同学答案不同。

最后一题就是6分呀！他也吓坏了，赶紧回家重新算算看，是自己错，还是同学错了。结果一算，是自己粗心算错了。数学一直是以诺的强项，上学期末是100分，期中考试也是100分，平时小测验几乎也都是100分。这次期末考试的最后一题，比平时小测验遇到的题还简单呢，竟然做错了，孩子自己也觉得非常的懊悔。

于是，红梅躺在床上，思绪不由自主的就展开了联想：神啊，我们全家可都是依靠你的，考试前我们全家都还认认真真的祷告，求神提醒以诺每一题都能做对。神啊，即使你不帮忙，只要不帮倒忙，这道题也不至于做错啊。我们祷告有什么用，人家不信主的孩子不靠神，这题倒都做对了，我们依靠神竟然做错了。然后，想着想着，她就越想越多了，也越想越远了——

孩子上学，因户口问题，将马上就要上初中时，离家近的学校不能上，逼着我们只能去远处的学校，神也不帮助；又想到她小时候生在农村，又是家中的长女，从小就受苦受穷，什么脏活累活还都得她干；又想到她唯一的弟弟不争气，给家里惹多少麻烦；又想到自己这辈子也没有一个好的工作，只能干别人看为轻贱的工作，命怎么这么苦啊。

又想到嫁到我家这边之后，结婚十几年，看到我的父亲与大哥这两位家中唯有有固定工作的人，又都相继生病早早的去世了……

她越想就越睡不着，一件小孩子考错一题的小事当导火索，就引爆了记忆里所有不好的事情。我说，你联想不好的事情可以联想出一大堆，你怎么不联想联想好的事情，岂不是更多吗？

其实，每个跟从主的人都是这样，会不断的有许多十字架，也会不断的有满溢的福杯，有美丽的高山、有死荫的幽谷，都会遇到。

大卫要是联想他的苦，能联想出很多。从小在父家就受苦，后来歌利亚一战打了胜仗，又受扫罗迫害之苦，现在好不容易做王了，又受押沙龙追杀。大卫的苦比我们又多又重，他要是想下去，非得抑郁不可。

但是，大卫在难处中，他不是思想难处，而是马上转念思想神。他若思想自己的难处就会如同深陷泥潭，越陷越深难以自拔。当他一思想神的时候，他的心就像饱足了骨髓肥油，不再痛苦，而是以欢乐的嘴唇赞美神。

大卫思想神，他到底思想了神的什么呢？这一点很重要，因为我们只有知道大卫在思想神的什么，才能具体帮助我们胜过失眠，思想神不是只是思想神的名字。

第7节圣经告诉了我们答案：“因为你曾帮助我”。

哦，大卫此时是思想神曾经怎样地帮助了他。大卫此时的思想与我们在苦难中天然人的联想刚好相反。我们天然的联想是把所有不好、负面的东西统统都收集起来了，越想越气，似乎要与神算总账似的。

可是，大卫是思想神曾经给予我们的帮助和恩典，越想就越快乐，有一首圣诗叫《数算主恩》，歌词说：

“有时遇见苦难如同大波浪，有时忧愁丧胆似乎要绝望，若把主的恩典从头数一数，必能叫你惊讶立时乐欢呼。主的恩典样样都要数，主的恩典都要记清楚，主的恩典样样都要数，必能叫你惊讶立时乐欢呼。有时挂念世事如同挑重担，有时背着十架觉得苦难堪，若数主的恩典疑惑就飞去，必能叫你快乐立时赞美主。主的恩典样样都要数，主的恩典都要记清楚，主的恩典样样都要数，必能叫你惊讶立时乐欢呼。”

因此，我们就愿意投靠在神的翅膀荫下，像小鸡投靠在鸡妈妈的翅膀底下躲避危险一样。

母鸡在所有的动物中，大致可以算得上是最没有能力的动物之一了，狗呀、猫呀、鹰呀、狼呀，谁都能打过它，可是唯有小鸡对他们的妈妈是非常的信任。小鸡们只要一遇到危险，就会一头躲进妈妈翅膀底下，暖暖的、柔柔的，它们的心就安息了。其实，鸡妈妈还真没什么本事保障小鸡们的安全。

但是，我们的神可是一位有大能帮助我们的神，我们却常常不愿意投靠在他翅膀的荫下，真是稀奇。

【路13:34】耶路撒冷啊，耶路撒冷啊！你常杀害先知，又用石头打死那奉差遣到你这里来的人。我多次愿意聚集你的儿女，好像母鸡把小鸡聚集在翅膀底下，只是你们不愿意。

今天，咱们要是遇到苦难、危险，却不愿意投靠在神翅膀的荫下，不信任神的帮助，那你就只能是选择与失眠为伴了。若是信任神，彼得即使面临次日被杀，照样今晚可以安然入睡。