美国专家建议，对不同年龄段的儿童，应由浅入深地进行“一心两用”的训练。如：一岁前后的婴儿可学习一边听音乐一边听说话，或一边学步一边听歌；半岁的幼儿可学习一边唱歌一边踏步，或一边唱歌一边用双手挥舞出歌曲的节奏等。

不过，在让孩子学会“一心两用”的同时，家长自己也必须明白：并非所有活动或工作都是可以同时进行或同时操作的，条件是同时关注的两件事之中至少有一件是孩子较熟悉又较简单的，换句话说即是不需要花费很大注意力的。此外，有些场合如“一心两用”可能引发副作用，那就不要勉强（如一边用餐一边讲故事就不宜提倡，因为分心可抑制孩子唾液的分泌从而影响正常消化）。家长还须特别提醒那些经常坐不住的“多动”孩子：要是在听课时看连环画或做小动作，那就“丢了西瓜得了芝麻”，完全得不偿失啦。