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自杀危机的应对


自杀危机应对

作者:阮一心


对于辅导员来说,有自杀倾向的受助者是最具挑战性的,因为他们的生命在死亡边缘徘徊,给辅导员造成很大的心理压力。


虽然最终的结果无法掌握,但辅导员仍有 义务做好防患于未然的工作。


评估


以下几点可以用作评估受助者的自杀风险:


1.明确的口头表达-受助者如果说自己想要自杀,已经是一种预警,辅导员要认真对待,不能轻忽。


2.计划-如果受助者有自杀的计划,就存在自杀的风险,计划越周详可行,风险就越大。


3.曾试图自杀-根据调查,八成的自杀身故者都曾一次或多次试图自杀。


4.接间的言语或行为信号-受助者如果谈及“离开”﹑“死了就好了”之类的话,或者把自己的珍贵财物送给别人,辅导员就要开始注意。


5.精神病或情绪病-如果受助者患忧郁症,他们的自杀率比一般人高20倍。患有其他精神或情绪疾病的受助者也有更高的自杀倾向。


6.三无-如果受助者感到无奈﹑无助﹑无望,则他的自杀倾向比一般人高。


7.丧亲-在企图自杀的人中,较大比例的人在最近数年刚经历过丧亲之痛。


8.失业或失去健康-失业或长期患病的人,比一般人更容易产生轻生的念头。


预防


以下的措施有助于预防或减低受助者自杀的机会:


1.在辅导过程中,如果出现一些特殊情况,例如,受助者在深入探讨自身问题的时候,揭露了一直深埋心底的秘密,或者受助者突然失业、丧亲等等。


这些特殊情况若引致受助者的情绪极为波动,辅导员需要用量表或问卷等工具协助,评估受助者的自杀倾向。


2.帮助受助者建立更强的支持网络,使受助者意识到,可以多找家人﹑朋友﹑教会肢体或其他社会资源来支持自己,以免陷入无助的困境。


3.对于受助者的问题和自杀企图不能加以否定,也不能轻视,要尽量使受助者看见自己的长处,提高他的生存意欲。


4.考虑与受助者订立契约,让受助者签名保证,到下次再见辅导员之前,都不试图自杀,至少使受助者有多一重障碍来克制自杀的冲动。


5.与受助者直接探讨自杀的课题,让对方表达对自杀的看法,然后以温柔的态度澄清一些思想上的误区,以免对方把自杀美化。


6.最重要的是,向受助者表达自己的真诚关心,无论是透过安慰的话语还是全神贯注的聆听,不离不弃的陪伴,都能使受助者感受到被爱,使他知道天下间还有人 在乎自己。因而感受到自己仍有存在价值,自杀的意欲也随之消减。


7.辅导员需要不断地调整自己的情绪和心态,以免心中积压厌倦和烦躁的情绪,在辅导过程中流连或甚至是爆发出来,使受助者感到被嫌弃﹑被拒绝,继而走向绝 路。

选自良友圣经学院

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