Question 

我在信仰上很情绪化，总是过一段时间，就软弱到开始质疑上帝的存在，然后一边认罪，一边祷告。我渴望更新改变，想知道有没有根本的解决方法？

 Answer 

情绪化是一种跟随感觉的表现，也就是在问题和环境来临的时候，难以面对客观事实，也难以用理性去思考。

这时，需要做的不是 “控制自己的情绪”，而是不再关注自己的情绪。并且，去关注事实本身。

那么，应用在这个问题上就是：抛开所有感觉，去确定上帝真的存在吗？

如果答案是肯定的，那么就告诉自己，甚至规定自己——以后无论发生什么，都不能再推翻这个前提。

而如果又情不自禁的怀疑了，则要立马离开对 “怀疑” 的自我关注，而去关注本质——上帝到底存在吗？

但更重要的是，基督信仰的根基，其实不是上帝存不存在，而是耶稣是不是上帝。

你需要面对的，其实是这个问题。

本期答疑老师：yani，归正系统神学院毕业生，现与丈夫一起牧会，致力于信仰文学与影视剧创作。

    整理：云嫣