神仍是爱你，不希望你生活在罪恶里，所以你不要消灭圣灵的感动。如果你现在仍不肯起来，回转归向神，恐怕你遭遇的比现在的更甚。

鼓励你诚意向神认罪祷告，求他赦免你屡犯的罪，帮助你有力量胜过恶者的诱惑，脱离罪恶的捆绑。

针对你的工作和生活都一塌糊涂，你要制定一个健康生活习惯的计划，每日定时作息，有祷告和读经的时间，定时参加教会的聚会；工作时用心，工馀时不要游荡、沉溺网络等，可以做一些益智的事，或参加健康的活动；留意结交朋友，请弟兄姊妹为你祷告和守望。

这都是要你自己愿意改变，神才会为你开一条出路。你要好好把握机会归向神，我们会为你祷告。