(1)如果养生到一个地步——怕死，要避免掉这种可能性，主耶稣并没有允许。

(2)我们的生命在神手中，并不表示我们没有责任，好好顾惜，在饮食上维持一个健康态度，这都是应该，是本分。

(1)信靠神并不表示我们要放弃自己的本分。

(2)神赐给这个世界有普遍的祝福，我们顺着主的恩典，接受这样的祝福。

(1)吃肉不吃肉，并不是身体健康的一个关键，关键在于有没有暴饮暴食。

(2)我们要学习的不是但以理的饮食习惯，是他在圣经里面表出来的生活见证。

(3)让神的话成为脚前的灯，路上的光。

(4)基督徒的生活态度:为了别人的好处，可以放下自己的权利，用心灵和诚实来敬拜神。

(1)见证是带来生命的更新，而不是带来减肥结果。

(2)真正的减肥是休息、运动、喝水、维持正常的生活习惯。

(3)禁食一个主要方向:

①人为了自己的罪，在神面前懊悔，忧伤痛悔的心来到神面前，这是神看重的。

②不是去改变神，是明白神的心意。

(4)靠着圣灵，顺服圣灵的提醒，作出节制。

(1)我们的价值观不在于存在别人的口里，而在于神已经用重价买赎回来。

(2)要克服生命里老我的惰性、情欲、私欲。  

所以今天我们需要建立起正确的生活态度，在圣灵的带领之下，在真理指引下，亲近神、明白神的话。愿每一个基督徒身心灵都健壮，为荣耀神，在这个时代作光作盐。