每位基督徒都知道，灵修、祷告、读经是基督徒每一天都要做的事情。那么，我们应该怎样去灵修呢？

首先，不要把灵修，祷告，读经，当作是基督徒当尽的责任、义务和功课。相反的是，灵修是与神关系的互动。我们跟神之间有一个关系，每一个关系的进深都需要很多的沟通。当我们跟朋友更多的沟通，关系就越好，关系越好就越想沟通。这是一个正向循环。所以当我们跟神更多沟通，跟神关系更好，关系越好，更喜欢灵修。

其次，灵修会给我们的生活带来力量。我们需要这种力量，就像是食物一样，我们不会把吃饭当作责任和义务，而是我们每一天都需要这个。吃饭会给我们力量，而且我们真的是很享受吃饭。这些属灵的粮食也是一样。

灵修不需要一种形式，按照一个步骤来做。坊间有很多关于如何灵修的书，它们都是帮助我们如何灵修的。但是如果我们把灵修固定在某种形式中，比如我的读经进度，祷告事项……如果没有按时完成，我们的压力会越来越大。

我今天灵修一定要得到亮光吗？不一定。在灵修中真正重要的是我们感受到自由和享受。不要感觉到被亮光所框架。你也不是每一次都要得到亮光。就像吃饭，我跟家人吃饭，不是每顿都有感觉的，虽然有的时候没有感觉，但饭还是我们生命中的养分，给我们力量。

  关于灵修的4个重要指引：

1，安静。我们的心思意念必须要安静下来。在灵修前的几分钟是很难安静下来的。我们可以找一个安静的地方，当我们在走到这个地方的过程当中，对我们的身心有很好的提醒，要安静下来。

2，专注。怎样让我们安静下来之后专注？其实敬拜是一个非常好的方式。

3，祷告。借着祷告，把压力交托给祂。

4，更新。在我告诉上帝之后，我需要来聆听和默想上帝给我的回应。

 关于灵修的三个迷思  

迷思1：灵修安静的时间，最好是在清晨4点-6点之间吗？

灵修的重点是找一个安静的时间单独跟神相会，这个时间可以是一天当中的任何时刻。当然，如果在一天的开头从上帝那里去得到力量，是比较好的。但是要早起，必须要早睡。否则睡眠时间不够，睡眼惺忪来跟神相会，也是不太好的。

迷思2：灵修至少要一个小时吗？

如果每天能够有安静，专注，祷告，更新这四个部分的话，可以先从每天几分钟开始。每天花十分钟读一章圣经，还是比较容易。然后也可以花10分钟祷告。

迷思3：灵修没有亮光怎么记灵修笔记呢？

可以记下你在圣经中找到的应许，榜样，教导，认识神的属性，感恩等等。

鼓励每一位弟兄姊妹，要有每天要有一个遇见神的时间，当我们在遇见神的过程当中，我们真的可以经历到我们的神是又真又活的神。而且祂乐意跟我们说，跟我们沟通。