新的一年，别让这5个恶习缠身

我们都知道什么是坏习惯，而每当迈入新一年，人们都希望剔除这些恶习。不少人的新年志向希望能改掉这些坏习惯，可是如果要成功，不单是要改变个人的行为，还要转化想法及态度。

这些坏习惯影响的不仅仅是我们个人，还有我们与人的关系。踏入新一年中，你有什么恶习是需要戒掉的呢？

1

不安全感

也许你会认为自己在人际关系中，不值得被爱、关注或宽恕。认为自己不够好？不够聪明？或是不够吸引力吗？这都是不安全感。

也许过去在你的脑海里会时常听到一种消极声音，就像一首重复的歌：「你说的太多了。你太敏感了！你确定你可以胜任吗？」而你听到的这些负面声音，可能就是出自自己。事实上，每个人都对某些事物显得缺乏安全感。

好消息是，你可以消除这些不安全感。虽然未必能在及时内除去不安感觉，但我们绝对可以处理这个困扰的问题。现在是时候驱逐那些在我们思想中存活已久的批评者，那些让我们失望、羞辱且消极的声音，让我们分心于真正重要的事情。

不安全感会破坏关系，但如果我们寻求神，在基督里找到自我价值与身份，便会更自由地活出自我。要知道，我们的生命是要来荣耀神，而不是满足自己。

2

失望

我们都会有失望的时刻，有时小有时强烈。而失望就像一个滚下山坡的雪球，积聚越来越多雪，直到它变成大雪球。

通常造成我们失望的事都与「人」有关，对方的所作所为引起我们的痛心。试着想想，你的另一半因为临时工作取消早已约好的家庭乐，丢下正在生气的你，同时也使孩子失望透顶；你年仅十多岁的女儿欺骗你，偷偷溜出家门与男孩约会；你的朋友连续好几次爽约，这些都是多么令人失望的事。

无论是琐碎还是惊天动地，令人失望的事都会直接影响我们的情绪健康和人际关系。一个人使我们失望，所以我们更加添期待在他人身上。因为我们无法摆脱挫折，认定同一个人会反复使自己失望。

朋友使我们失望、家人使我们失望，无论是教会、邻居、雇主或同事，他们都会让我们失望，但你要知道，我们也会使人失望。

过分期望别人能够完美，可惜当失望一旦来临，它可以粉碎你们彼此间的关系。上帝要我们知道人并不完美，包括我们自己，所以我们不应该期望别人能十全十美。

3

责备

试着想象：你现在找不到钥匙，但你坚持它们放在厨房柜台上。你想到你的另一半清理过厨房，所以一定是对方移动了钥匙然后放在某个地方。

然而他却坚持说没有看过钥匙，因此你对他很生气，因为你内心肯定对方一定是做了什么。争执过后，你穿上外套打算出外散步透透气，摸摸口袋才发现里面的钥匙。

现在想象一下，换作今天是你的另一半错放了他的钥匙却来指责你，你会有什么感受呢？如果你有孩子，你就会知道孩子们是如何推卸责任。他们不会对自己的行为负起责任、躲避惩罚，孩子们甚至会为了避免成年人纠正他们，而互相指责，这却使人更失望。

可悲的是，成年人的做法其实不比孩子好。我们责备他人、不想承担责任、躲避任何的惩罚。我们不希望让人失望，可是责备他人会让我们情绪感到低落，也会破坏我们与人之间的关系。

责备使我们变得愤怒、痛苦、远离彼此，如果你希望与人有健康及良好的关系，你必须要学习为自己的行为、思想、感受担起责任。

4

嫉妒

你愿意少一点嫉妒、多一点感恩吗？如果你愿意，就来数算以下所经历的恩典吧！想想看你温暖的家，它是你的避风港吗？你的健康、工作、学业，身上所穿的、平日所吃的，你的自由与安全、家人与朋友、你的教会，更多的是，你的信仰！难道这些都不值得你感恩吗？

美国前总统罗斯福曾说：「比较是偷走快乐的小偷。」当我们将自己与他人比较时，喜乐便会渐渐消失。这样比较的竞赛，使我们想要超越别人，但却会产生羡慕和盲目追求的心态。

《罗马书》十二章15节说：「与喜乐的人要同乐。」保罗清楚知道，我们不单是为着自己的事情而欢喜，也是要与人分享他们的喜乐。

5

指控

《马太福音》七章1节耶稣说：「你们不要论断人，免得你们被论断。」耶稣的意思是指，除非你准备好受审判，不然不要轻易论断他人。举个例子，在养育孩子的过程中每个家长都有自己的一套方式，到底这有分对或错吗？这显然只是差异的问题。

对于我们没有参与的事件，不应擅自作出判决。因为我们不是律师、陪审团或法官，不应该在还未肯定的情况下，做出快速判断指责他人，我们并不知道事情的所有面相。