亲爱的弟兄姐妹：

我们早上来看一段经文，今天一起来看诗篇第42章第5到第11节。

       我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望 神，因他笑脸帮助我，我还要称赞他。我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望 神，因我还要称赞他。他是我脸上的光荣（原文作“帮助”），是我的 神。

这一段的经文诗人他好像是问他自己一个问题：“我的心哪，你为何在我里面忧闷？”所以诗人发现他里面忧闷、他里面烦躁，但是你注意到一件事情：他告诉他自己，你不要再继续忧闷下去，你不要再继续烦躁下去。他告诉我们说应当仰望神，就是抬起头来仰望祂！那他说什么呢？因为神是用笑脸帮助我们，我们还要称赞祂！

许多的时候我们人是有情绪的，有上、有下。有的时候我们会有忧伤的时候。但是亲爱的弟兄姐妹，有时候我们有一种欲望，我们容许这些的忧伤、我们容许一些的情绪不断地在我们里面发酵。

是的，有的时候我们会愤怒、会嫉妒、有时候我们会忧伤。但是如果你不禁止它，就像这个诗人，他对他的心来说话，好像他对他自己说：“你为什么继续这个样子呢？”，好像他对他自己说而且禁止他自己继续这个样子。

亲爱的弟兄姐妹这是一个非常宝贵的功课，我觉得你和我是都可学习的。很多的时候我们有一些情绪，你知道那个是已经超越正常范围的时候、它不是出于主的时候、我们继续荣让它的时候，亲爱的弟兄姐妹我们就会生病，就会出一些的问题。诗人讲说：我禁止你继续这个样子！你要抬起头来仰望神。为什么呢，因为神用笑脸帮助我的。你能想象吗？一面忧闷，但是神对我们确是要用笑脸帮助我们、而且我们还要称赞祂。11节同样的在同一篇诗篇里面，诗人一而再再而三的不断提醒自己，你为什么要忧闷呢？你不是没有上帝，仰望祂！祂用笑脸帮助你！然后告诉我们说: 还要称赞他，因为祂是我脸上的光荣，主要是祂是我的神。

弟兄姐妹我们忧伤、我们忧闷、我们烦躁，如果我们继续容许它下去的话，这个意思就是说：我们不相信有神的存在，换一句话讲“如果有神，我不需要忧闷，如果有神，我不需要烦躁。”为什么呢，因为当我们仰望他的时候，这一位神祂用笑脸帮助着你和我。

好吧，今天一开始的时候，我们一早的时候让我们就定睛在祂身上。我们里面可能下沉，我们可能忧闷、或者有忧伤、或者有各式各样的忧虑。我们禁止它！为什么呢？我们要一起抬头仰望祂，还要称赞祂！因为知道祂关心我们，祂爱我们，祂用笑脸帮助你和我。用一段的时间来默想这一段的经文。

亲爱的父神我们感谢赞美你！一早的时候，当我们抬起头仰望你的时候，当我们看见主你是那用笑脸帮助我们的神的时候主我们要开口大大的赞美你！主我们这个人不是没有神的，主啊，我们是有神的人。所以，主我们这个人活着是有盼望的！哈里路亚，主啊，早上我们将荣耀来归给你！早上我们就大大赞美你，我们要说我们的心啊，不要再忧闷下去，我们的心那禁止再烦躁下去，因为我们都要抬起头来仰望你！而且赞美你，将荣耀归给你，我们这样祷告、赞美奉主耶稣圣名。阿门！

整理：靛青