我最近收到出乎意料的消息——一种令人伤心流泪，痛彻心扉的消息。我觉得整个人都陷入了极沉重的压力中。大卫在诗篇第6篇中的话语正反映出我心中的感觉：“我因唉哼而困乏，我每夜流泪，把床榻漂起，把褥子湿透”（诗篇 6:6 ）。

你曾经在烦恼、害怕或无助的时候转向诗篇吗？虽然写在不同的时刻、不同的体验，诗篇中的文字似乎说出我们内心的情感。

了他伤痛的深度与程度。

随着诗篇作者的情感旅程推进，他由情感描述转而呼求帮助，他知道只有神能将他解救、赎回、并恢复。他呼求他的需要，无论这需要是拯救、是怜悯、还是公义。

继续走在他的旅程中，当诗篇作者想起他对神的认识，当他看见神的手在他的生命中作工，当他反省神过去所赐与的恩典时，他的信心就被增强。

太多时候我只停留在第一部曲的阶段。我向神诉说我生命中所有的苦痛，然后我停滞不前。单单将我的情感发泄出声似乎就是一切。但这并不是结束，摆出所有的一切或许可以带来短暂的舒解，但这不是最终目的。我们必需继续向前，一路将我们的情感带到最终的目标：信靠与敬拜。

这个旅程只有透过耶穌才有可能完成。耶稣多受痛苦，常经忧患（以赛亚书 53:3 ）。当耶穌走在祂自己的悲痛旅程上时，祂为我们铺平了道路。在客西马尼园那决定性的夜晚，祂说出祂的忧伤：“我的心里甚是忧伤，几乎要死。”（马可福音 14:34 ）。

祂放声哭泣向神求救说：“阿爸！父阿！在你凡事都能；求你将这杯撤去。然而，不要从我的意思，只要从你的意思”（马可福音 14:36 ）。

耶穌信靠祂天父的旨意，希伯来书告诉我们：“祂因那摆在前面的喜乐，就轻看羞辱，忍受了十字架的苦难，便坐在神宝座的右边“（希伯来书 12:2 ）。

当耶稣在十字架上哭诉的时候，祂将诗篇作者的哀痛当作祂自己的哀痛：“我的神，我的神！为什么离弃我，不听我哀哼的言语”（诗篇 22:1 ）。

在十字架上，耶稣为祂的子民心痛哀哭，祂体现了我们所有的伤痛，祂呼吁我们要将我们所有的重担都交给祂。因着耶穌与福音的缘故，我们得以来到“施恩的宝座前，为要得怜恤，蒙恩惠作随时的帮助”（希伯来书 4:16 ）。

我们能够来到耶稣跟前交托我们的感情与担心，并知道祂垂听我们，祂关心我们，所以祂会在我们里面做工。

因为“祂的怒气不过是转眼之间，祂的恩典乃是一生之久。一宿虽然有哭泣，早晨便必欢呼”（诗篇 30:5 ）。