编者按

妻子或母亲往往是家中“定下基调”的那一位，神要她定下的基调愉快、乐观、以主为乐，并能享受家庭的天伦之乐。

假如妻子或母亲视生活为“当背的十字架”，她的情绪会传染给家里其他人，他们会以同样的方式看待家庭生活。她能轻易夺取所有人的喜乐，就像发酵粉能让整团面发起来一样，她这种不属神的态度也会影响到家里所有人。

你若让家人给你做一个评价，他们会怎么说呢，是说你是一位热爱生活、真心爱主的敬虔的基督徒，还是说你是一个抑郁忧伤、满腹牢骚、内心苦毒的人？

如果你心里没有“靠耶和华而得的喜乐”（尼希米记 8：10），那么从现在起，可以逐渐培养自己喜乐的态度。

我们先来查考圣经中描写神的美善的经文，比如：

反复阅读这些经文，默想其中的含义，思考该如何把它们应用到自己的日常生活中。

你要将真理刻在心版上，每天处理家务杂事的时候，都能“心被恩感，歌颂神”（歌罗西书3：16）。

你也可以把那些你喜爱的、基于圣经的赞美诗和颂歌背诵下来，常常在心中默念，或者大声歌唱出来。你还要满有喜乐地与家人分享神在你和他们身上的奇妙作为。

不要任凭自己沉浸在闷闷不乐、多愁善感的情绪中。如果真出了问题，不要夸大其词，而要秉持公义，诚实乐观地面对。譬如，你可以这样想：“这确实很困难，但我相信神一定会赐给我恩典，让我渡过难关。”

即便在月经周期，妻子也要把丈夫、家人和朋友摆在首位。如果你在那几天需要额外的休息，就把它安排到日程中，愉快地跟家人解释清楚，但不要拿午睡当借口，躺在那里暗自神伤。

随时表达你对家人的关心。利用与丈夫独处的时刻，拥抱或是亲吻他；在厨房拖地时，腾出手抱抱孩子，悄悄在他耳边说：“我爱你，你可真让我开心，是神把你赐给我们的！”

你要尽心尽力地爱主你的神，也应如此爱家人。你要有耐心、有恩慈、不自私，在家中营造出美好的氛围，让丈夫和孩子都巴不得早点回家与你亲近。如果你发现自己正陷入一种情感的挣扎——自怨自艾、感觉无人赏识、觉得被家人利用，就要立刻警醒。

你要用圣经教导的方法应对丈夫和孩子的罪，以来自圣经的乐观想法代替有罪的想法，并把美好的想法传递给家人。

要以主为乐！同时，要保守圣经启示的乐观情绪，有爱心，不要陷入极度的惧怕之中。胜过惧怕的关键是爱（约翰一书4：18）。惧怕的心会破坏家里的敬虔气氛，你若是惧怕，就有责任要悔改。

一位妻子若是拥有从主而来的温柔谦恭，便会为家庭营造宁静平和、令人安心的氛围。她深深地信靠神，在困境中也不惊慌；她安静从容，相信神会使“万事都互相效力，叫爱神的人得益处”（罗马书8：28）；她研读圣经，在神里面的信心日益增长，因她在“救主耶稣基督的恩典和知识上有长进”（彼得后书3：18）。她给家人带来的是平和安静，而不是烦恼纷乱，任何人在她的身边都会感到安心。

一位温柔谦和的妻子和母亲，绝不会成为苛刻教条的人。那种人刻板寡恩，紧紧抓着自己严苛的标准（这标准往往随着她情绪的起伏而变化），难以沟通。她的一言一行会深深地伤害家人；她的里面有骄傲、愤怒和怨恨；她令基督教信仰在家中变了味儿，失去了见证。她的家不是避风港，而是“战场”，里面充斥着冲突、争吵和恐惧，让人感到惶惶不安。

神说“爱是恒久忍耐，又有恩慈”（哥林多前书13：4）。如果你还未在家中营造出敬虔的气氛，毫无疑问，神向你所要的，就是一颗“温柔安静的心”（彼得前书3：4）。

结束语

注：本文节选自玛莎·佩斯《贤德的妻子：做合他心意的帮助者》第八章（肖莉，杨小隆译，华夏出版社）。