【你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效，是由心发出。】箴 4:23

善人从他心里所存的善，就发出善来；恶人从他心里所存的恶，就发出恶来……(路加福音6:45)

禁止我们的嘴唇、不说恶言，是蒙福之道，而且是长寿之福。今天这个世代，大家都在寻求怎么样可以养生、可以更健康、可以活得更长；而圣经告诉我们这是一个长寿之道，就是禁止嘴唇、不出恶言。不要让「我」、「我的个性就是这样」、「我脾气就是这样」，所以我的话就说出去了。

其实，第一，我们不断地说恶言其实是制造破口，破口会使祝福漏掉。反之，如果我管住我自己的嘴不出恶言，我就得享美福、得以长寿，求主恩待我们。那么，怎么样可以管住自己的口呢？从现在开始，拿夹子夹起来；或者是我要用什么样的方法不断地说「不可以这样，不可以这样」；写个牌子在桌上说「小心讲话」、「慢慢地、慢慢说话」等等这些。其实这都只是做法，而更重要的不是我说话要怎么样管住自己。

我很喜欢圣经里面说：你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效，是由心发出。接下来这段经文，在路加福音里面，他说：善人从他心里所存的善，就发出善来；恶人从他心中所存的恶，就发出恶来。换句话说，还不是管住外面的口，是要先看看我里面的心。如果我里面充满着一些恶毒、苦毒、愤怒、受伤的情绪，这些东西藏在我里面，我外面就算不说话、我也只是用意志力管住我的口。那个的结果是什么？管住一次、管住两次、管住三次，哪一天管不住了，它喷发出来的时候，大概就是连本带利通通骂回来的那个最恶毒的话、最伤人的话。

有的时候，你是否有这样的经验：你旁边有一个人，其实好像别人没有说什么话，他突然大发脾气？为什么突然大发脾气？其实是他已经不满很久了，里面已经酝酿了很多、发酵了很多愤怒在里面，那天压不住了，爆发出来了。结果呢？那个造成的伤害可能更大。因此，我们需要去处理的还不只是我外面的说话，是里面。

这段时间，在教会里面有非常多医治释放的一些课程，或者是这一方面的教导，我觉得这些真的很重要。因为如果我里面充满着受伤的情绪、愤怒的情绪，那种被别人陷害或者被别人那些不快乐的情绪在我里面说出来的话，我里面有什么发出来的就是什么。

求主帮助我们，最大的医治是从十字架而来。耶稣基督在十字架上成为我们的救赎，因祂受的鞭伤使我们得医治。但愿在耶稣里，祂的救恩里，我们得医治，得内心深处最真实的医治。

（来自网络，略整理）