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七句诗篇经文克服所有焦虑


现代人的生活压力重重,焦虑是现代人的通病。作家伊芳·威尔森(Yvonne l. Wilson) 在她所经营的部落格「能力时刻」经常发表文章,她坦诚自己过去曾多年深受焦虑症之苦,当时她感受到焦虑让她变得很虚弱,心力交瘁,身心俱疲。正如布道家司布真牧师(Charles Spurgeon) 曾说:「焦虑不会清空明日的忧愁,只会耗掉今日的力气。」


伊芳·威尔森在文章中表示,虽然她相信心理咨询和药物治疗对克服焦虑是有作用的,但她发现,对她帮助最大的是神的话语,尤其是那些诗篇中从神而来智慧的话语,是克服焦虑的最佳良方,让她如今得着医治。她鼓励我们大声朗读以下这些诗篇经文,并牢记下来,把神的话语灌注到我们的生命中,这将带给我们盼望、平安、鼓舞和力量,帮助我们从焦虑的捆锁之中释放出来。



01.

当你害怕的时候,你觉得周遭的人都敌视你,你不知道下一步该如何走,才能脱离这种困境,诗篇廿七篇1-3节能替你解围。


「耶和华是我的亮光,是我的拯救,我还怕谁呢?耶和华是我性命的保障,我还惧谁呢?那作恶的就是我的仇敌,前来吃我肉的时候就绊跌仆倒。虽有军兵安营攻击我,我的心也不害怕;虽然兴起刀兵攻击我,我必仍旧安稳。」


02.

当你感到伤心失望,心灵破碎不堪,诗篇卅四篇17-20节是神的应许,能带给你盼望。


「义人呼求,耶和华听见了,便救他们脱离一切患难。耶和华靠近伤心的人,拯救灵性痛悔的人。义人多有苦难,但耶和华救他脱离这一切,又保全他一身的骨头,连一根也不折断。」



03.

当你处于人生的低谷,重担将你压垮,感到走投无路;成天以泪洗面,被自己的泪水淹没,此时诗篇廿三篇4节能带给你安慰和力量。


「我虽然行过死荫的幽谷,也不怕遭害,因为你与我同在;你的杖,你的竿,都安慰我。」


04.

诗篇卅二篇7节,能救我们脱离焦虑的捆绑。


「你是我藏身之处;你必保佑我脱离苦难,以得救的乐歌四面环绕我。」


05.

诗篇九十一篇2-4节说,在世上,神是我们最安全的避难所,祂会赐下安慰和保护。在祂里面,我们能脱离恐惧与焦虑,让心灵得到安歇。神的信实是我们的盾牌。


「我要论到耶和华说:他是我的避难所,是我的山寨,是我的神,是我所倚靠的。他必救你脱离捕鸟人的网罗,和毒害的瘟疫。他必用自己的翎毛遮蔽你;你要投靠在他的翅膀底下;他的诚实是大小的盾牌。」



06.

许多时候,当我们遇到困难,我们总是想试图靠自己解决问题,往往让问题越变越复杂。诗篇五十五篇22节鼓励我们将一切焦虑愁烦卸给神,别再把忧愁重担扛在身上。


「你要把你的重担卸给耶和华,他必抚养你;他永不叫义人动摇。


07.

当我们心情忧愁,对生活充满疑惑,诗篇九十四篇19节能更新我们的生命,带来喜乐。


「我心里多忧多疑,你安慰我,就使我欢乐。」


伊芳·威尔森提醒我们,无论我们在生活中经历了什么遭遇,无论情况让我们感到多么焦虑,都别忘了,神的心意是要从中强化并建立我们的品格,让我们与祂的关系更亲近。祂时刻与我们同在,因神应许我们:「耶和华必在你前面行;他必与你同在,必不撇下你,也不丢弃你。不要惧怕,也不要惊惶。」(申命记卅一章8节) 所以,如果此时你们正身处焦虑之中,要知道你并不孤单。


来源基督教论坛报

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